Как понять, что хочешь …

Как понять, что хочешь есть?

Всех с наступающим)). Поели в городе сегодня, наверное после моей обычной легкоусваиваемой диеты по порции был некоторый перебор. Хотя остальные в нашей компании встали, как они сказали "с легким чувством голода", это было где-то в три дня. Сейчас уже пол 10. Впереди полночи праздника. Такая неприятность по непонятным обстоятельствам где-то месяца три назад у меня ушло чувство голода и до сих пор так.
Сижу и думаю, как понять, что хочешь есть, если голода нет, может мне уже надо, а я не в курсе. В обычный день питаюсь по графику, и после 6-7 уже всё.
А вы как понимаете, что пора кушать?

31 декабря 2023, 21:24

Delta bravo

Знаток жизни

[403247505]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

9 ответов

Последний — 03 января 2024, 20:54 Перейти

Гость

[721310046]

01 января 2024, 00:28

Ем каждые 4 часа, примерно. Без разницы, хочу или нет. Вес в норме, 46 размер при росте 165 см.

Гость

[2789560703]

01 января 2024, 02:57

Вы понимаете, когда хотите в туалет?
Уверена, что да.
Так же и с желанием поесть: все понимают, что голодны.
А мне интересно, понимаете ли вы, насколько глупый у вас вопрос.

Даша

[1312461960]

01 января 2024, 20:34

Ешьте каждые 3-4 часа, не обращая внимания на голод. Я ем и радуюсь, что все время сыта, никогда не бываю голодной даже чуть-чуть.

Delta bravo

Знаток жизни

[403247505]

02 января 2024, 15:10

Гость

У меня нет чувства голода, я могу не есть сколько угодно дней, неделю. Так что про глупость вы не по адресу. Скорее вы тупая, приходите в чужую тему, чтобы положить свое мнение 💩

Delta bravo

Знаток жизни

[403247505]

02 января 2024, 15:11

Даша

Давно это у вас?

Даша

[1312461960]

03 января 2024, 14:08

Delta bravo

Давно это у вас?

Давно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!