Какой протеин купить?

Здравствуйте, хочу приобрести протеин но не знаю какой. У меня небольшой дефицит веса и белка в организме очень мало, поддерживать белок продуктами для меня очень сложно, так как я мало ем. Кто знает какой протеин в порошке лучше купить чтобы белок нормализовался?

13 января 2024, 17:53

Автор

[2603516003]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 06 февраля 2024, 19:25 Перейти

Гость

[908702171]

13 января 2024, 18:06

люди, которым "не хватает белка в организме" - лежачие инвалиды.

Гость

[2584685335]

13 января 2024, 18:29

Протеин пользы вам практически никакой не принесет. Лучше есть мясо, яйца, рыбу

Гость

[2823341757]

15 января 2024, 06:12

Научитесь вкусно готовить белковую пищу. Творожные запеканки это тоже преимущественно белок. Я мясо кусками не особо люблю, только нежирную свинину или индейку и то на гриле. А так делаю заготовки всяких котлет сосисок.

Гость

[2823341757]

17 января 2024, 05:35

Валерия

Сообщение было удалено

В вашем батончике, который рекламирует в каждой теме точно такой же протеин как и в порошке. Только в батончике всякой гадости больше. И чем больше белка не тем лучше.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Казак

[2779248417]

25 января 2024, 10:36

Лучше всего сывороточный изолят. Фирм-производителей много, но лучше брать импортный, не дешевый. Разброс цен приличный. Optimum Nutrition, как вариант.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 126 тем

Популярные темы за 3 дня: 21 тема

Следующая тема

Всё таки дело в вещах

12 ответов

Предыдущая тема

Потолстела на пп

13 ответов

Какой протеин купить?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции