Первый месяц слилось 7 кг воды. Далее жир. Меньше 1200 ккал нельзя, ппоизойдет срыв, будете месяц "жрать" не в меру с неконтролируемым метеоризмом, с вонючими газами. Ни в автобус не сесть, ни в поезд, ни в офисе работать. Только в лесу, на лесоповале.
На сегодняшний день скинула с 74 кг до 61кг. И вес уходит очень медленно дальше . Почему так . Почему последние килограммы такие сложные ? До этого все шло как по маслу очень легко было .
Как скинуть эти последние килограммы . Хочу 50-55 стать .
Может поменять способ похудения ?
С весом 61 начала кушать 1300 килокалорий .
Как вы с 60 до 55 скидывали ?