Можно ли потолстеть от овсяной каши на ночь и на ночь?
Добрый вечер всем! Возник вопрос, полюбилось мне вечером (в 21:00-21-30 где-то) есть овсянку, каши беру 40 гр в сухом виде, делаю на воде, без сахара, молока или масла, иногда беру геркулес, иногда быстрого приготовления постную (полностью без добавок), делаю просто со щепоткой соли, в дневную каллорийность вписывается, но возникает вопрос, может ли такой вечерний перекус способствовать набору веса? Я сейчас сижу на дефиците калорий, повторюсь, что в дневной дефицит овсянка вписывается.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 080 ответов
- Диета 5 ложек8 015 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 965 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Сомелье оливье
Подскажите, а вы понимаете что такое калорийность и зачем ее ограничивать?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А смысл какой эту овсянку без ничего есть? Где белок, жиры?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 714 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?1 ответ
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?2 ответа
- Девочки, с чего начать правильное питание?2 ответа
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть4 ответа
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?15 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Инфекция7 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Переживаю из-за того, что стала слишком мало есть4 ответа
- Девочки, с чего начать правильное питание?2 ответа
- Девочки, какие полезные замены для завтрака и обеда посоветуете?2 ответа
- Мамы, что едите на обед, когда совсем нет времени на готовку?1 ответ
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема