Вы набрали 4-5 кило плюс шмотки, особенно старые и, которые часто надеваете, имеют свойство растягиваться, так что неудивительно, что пока вы влезаете в свою одежду.
Насчет того, что не видно лишних кило, какой у вас рост? Я, к примеру, довольно высокий человек и на мне тоже небольшой набор и сброс кило незаметен.