Как увеличить скорость бега за два месяца?
добрый день, подскажите как увеличить скорость бега за два месяца ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Подделать результаты.
"Как увеличить скорость бега за два месяца?"
Уехать жить на 2 месяца в тайгу и злить медведей🤷♂️
Уехать жить на 2 месяца в тайгу и злить медведей🤷♂️
Гость
бегать нужно ставя не на пятку ногу а на мысок
Гость
На какие дистанции, длинные или короткие?
Гость
Эффективный метод электрошокер подвесить, и сзади на велосипеде гонять Вас, если молодая(ой) ещё, и суставы не развалиться.
НоыВоигура
На старте мазнуть анус мазью финалгон: уверяю вас-побъете мировой рекорд скорости бега)).
Автор вы точно имели в виду скорость? Может все таки продолжительность бега?
Гость
Ну как минимум для себя надо решить, для чего и куда, гто сдать, убежать в лесу от местной гопоты...., марафон и 3 км, 1 км тоже разная суть и разная тренировка. Вряд-ли Вас стометровка сильно волнует.
Девушку найти из лёгкой атлетики, вместе бегать, она будет говорить, слабак, уже скис, морально короче пугать.
Гость
Девушку найти из лёгкой атлетики, вместе бегать, она будет говорить, слабак, уже скис, морально короче пугать.
С минимальными затратами, нанят тренера разработать план одно занятие, решить бегать один или два раза в день, составить трассу, каждый день себе увеличивать бег на одну мин, 100 м. Придумать себе кнут и пряник, плохо не добежал, лишаешься сладкого, секса, игры...хорошо наоборот. Не курить.
Гость
Надо ходить в тренажерный зал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 314 тем
Новые темы за 3 дня: 152 темы
- Хочу похудеть12 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?81 ответ
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?83 ответа
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Хочу похудеть12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво5 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- компульсивные переедания и булимия4 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема