Как увеличить скорость бега за два месяца?
добрый день, подскажите как увеличить скорость бега за два месяца ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
Подделать результаты.
"Как увеличить скорость бега за два месяца?"
Уехать жить на 2 месяца в тайгу и злить медведей🤷♂️
Уехать жить на 2 месяца в тайгу и злить медведей🤷♂️
Гость
бегать нужно ставя не на пятку ногу а на мысок
Гость
На какие дистанции, длинные или короткие?
Гость
Эффективный метод электрошокер подвесить, и сзади на велосипеде гонять Вас, если молодая(ой) ещё, и суставы не развалиться.
НоыВоигура
На старте мазнуть анус мазью финалгон: уверяю вас-побъете мировой рекорд скорости бега)).
Автор вы точно имели в виду скорость? Может все таки продолжительность бега?
Гость
Ну как минимум для себя надо решить, для чего и куда, гто сдать, убежать в лесу от местной гопоты...., марафон и 3 км, 1 км тоже разная суть и разная тренировка. Вряд-ли Вас стометровка сильно волнует.
Девушку найти из лёгкой атлетики, вместе бегать, она будет говорить, слабак, уже скис, морально короче пугать.
Гость
Девушку найти из лёгкой атлетики, вместе бегать, она будет говорить, слабак, уже скис, морально короче пугать.
С минимальными затратами, нанят тренера разработать план одно занятие, решить бегать один или два раза в день, составить трассу, каждый день себе увеличивать бег на одну мин, 100 м. Придумать себе кнут и пряник, плохо не добежал, лишаешься сладкого, секса, игры...хорошо наоборот. Не курить.
Гость
Надо ходить в тренажерный зал
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 423 темы
Новые темы за 3 дня: 6 тем
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
- Излюбленная тема похудения9 ответов
- Помогите с выбором диеты8 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Набор веса в отношениях2 ответа
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Опасно ли сухое лечебное голодание?9 ответов
- Как начинать питаться после обезвоживания организма?5 ответов
- Что будет, если целый день не есть?12 ответов
- Что будет с теми, кто постоянно едят яйца на завтрак?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 1 тема
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Как привести себя в чувство17 ответов
- Излюбленная тема похудения9 ответов
- Излюбленная тема похудения9 ответов
- Помогите с выбором диеты8 ответов
- Помогите с выбором диеты8 ответов
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
- Как разбавить развитие икроножных мышц?6 ответов
- Тема про питание,и статьи в интернете6 ответов
- Набор веса в отношениях2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема