Кому удалось вернуть живот в более-менее форму после кесарева и диастаза?

О боже😱
Лучше вообще до такого не доводить

Ну вот так случилось🥲 сама я всегда худая была, невысокая. Для меня это был сильно большой живот, первая беременность и прикрепление по передней стенке. Мышцы разошлись как мне сказали, кесарево экстренное было 😫

удалось только с помощью абдомниопластики.. хотя за первые полгода неплохо подтянулся и сам, но диастаз увы ничем другим не убрать, я думала может и ладно, но все же не нравилось сильно. Делала у Мустафаева в мск, вышло чуть больше 300… вместо отпуска, но это того стоило) В общем если за 6-8 месяцев тело не придет в норму, то и дальше тоже не придет, так как если мышцы разорвана ее не накачать так сильно) хотя смотря какой диастаз, у меня был 6 см, а у вас? Да и в любом случае пока ГВ - резких решений не принимают и операции не делают.

Кесарево какое было? Вдоль или поперек?

Поперечный шов

Самостоятельно то можно привести всё в порядок но это долго и не просто. Вам нужно питание разгоняющее метаболизм и специальные физ упражнения плюс увлажняющий крем 2р в день. И носить коррекционное бельё. Результат вы заметите сразу но вот полностью восстановится получится думаю не раньше чем через год

Тоже также 6. Кожа стала такая тонкая вокруг пупка, по моему даже на моей шее кожа толще 😅 Про операцию пока и не думаю, буду наблюдать конечно

диастаз вроде только операцией решается?

Смотря что за диастаз, сколько см. У меня первый год-два была в наклоне ткань=жатка 😂 а потом постепенно вернулось к норм. виду. Есть упражнения для небольшого диастаза, в основном боковая планка. Но мне лень )) Я понимаю что живота как в 16 не будет, но для двух кесаревых вполне прилично выглядит. На пляж хожу в бикини.

Если это реально диастаз, то только операция.
Зачастую, за "диастазом" прячут банальный жир и нежелание привести себя в форму.

Не рожать ?)

У меня он жирненький и брюзглый был, диета не помогала совсем. Хорошо подтянулся на уколах квинсенты - уменьшился в объёме, жир ушёл, да и в общем похудела прилично. Чуток пресс подкачаю и порядок)

Я сейчас худею с энлигрией. Так вот с ней объемы хорошо уходят. Вес тоже 3-4кг за месяц. Я очень довольна результатом.

Год, мне кажется, но у меня еще веса лишнего было кг 20. Помимо прочего еще ре дуксин пила, чтоб привыкнуть нормально питаться и потом не вернуть вес и расхождения чтоб снова не было