Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 04 июля 2024, 15:14 Перейти

Гость

[518827521]

04 июля 2024, 14:37

Разработка шеи. Каждый раз при виде пищи надо вертеть головой от правого плеча к левому, от левого - к правому. Подбородок строго параллельно полу. Если при этом еще и говорить "нет" на выдохе, совсем отлично будет.

ninachernihhhh

Незнакомка

[403414404]

04 июля 2024, 14:40

Да любая активность эффективна, главное чтоб она была и приносила вам удовольствие. Я люблю на велосипеде и в бассейне)

Гость

[3771241629]

04 июля 2024, 14:43

Не похудеете вы от спорта без ограничений в питании, совсем не поможет. Максимум что может спорт-придать тонус тела в процессе. И то это надо прям заниматься, а не 2 часа в неделю стандартных упражнений.

Яна

Незнакомка

[403421376]

04 июля 2024, 14:45

Тренажерный зал и ходьба

Гость

[1258865092]

04 июля 2024, 15:00

Для похудения самое лучшее не жрать!))) А спорт может быть любой, но если у вас много лишнего веса, то предпочтение лучше отдать плаванию или другому спорту, при котором не будут страдать суставы

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!