помогите, долго сидела на диетах до 1000кк и после одного дня голодания у меня вообще пропало чувство сытости.я безумно много ем и не чувствую даже тяжести в животе.что с этим делать??? рост 163 вес 48 #питание#диеты
ни в коем случае! таблетки дают только состояние тошноты. Но они не лечат психологическую потребность в еде. Надо лечить голову, а не желудок. Правильная голова и мотивация - это похудение
Гость
[1289809175]
#4
Гость
Купи таблетки для похудения, они отбивают аппетит
давно их пью уже. не помогают
Гость
[1289809175]
#5
Гость
Меньше смотреть Трассу 60 и проецировать на себя!!
че
Непсихолог
[62837114]
#6
Воть до чего диеты девушек доводять!
Непсихолог
[62837114]
#7
Сергей Иванов
ни в коем случае! таблетки дают только состояние тошноты. Но они не лечат психологическую потребность в еде. Надо лечить голову, а не желудок. Правильная голова и мотивация - это похудение
кароче берете в Перекрестке капусту брокколи свежую кромсаете на соцветия и варите курогрудку целиком 600гр в большой кастрюле и эти соцветия
3 литра в день такого супа
на ночь морковку со сметаной ну или простоквашей
утром гречка и яблоко либо груша на завтрак или 2 яйца всмятку с орехами грецким 20гр и миндальным 20гр и апельсином
хлеб меняем на мясо не хочешь говядину = не хочешь жрать
рис молоко хлеб сахар алкоголь нельзя фрукты не больше 400гр в день включая ягоды
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1777647119]
#9
у вас не большой вес, но если хотите еще пару килограмм сбросить придерживайтесь пп, больше двигайтесь или займитесь спортом, чтобы не переедать дополнительно я еще принимала Слимлайн Тетралаб, он помог уменьшить аппетит, прошла тяга к сладкому, ускорился метаболизм и так процесс похудения ускорился.
рост 163
вес 48 #питание #диеты