Я спрашивал сколько кг на последнем рубеже на тренажере Explode для жима- мне не ответили. Я пожал на 4 раза чистих последний рубеж. Мужик рядом стоял и ми общались. Он 85 кг.Сказал 100 пожал в 15 лет. Взялся жать он на раз не пожал. Даже не сдвинул "штангу"
Опрос
На какой коефициент в среднем надо умножать чтобы узнать какой вес я пожму в зале?
Ты не можешь знать сколько пожмешь, пока не попробуешь.
Гость
[1389168087]
#3
мужик кормилец в семье ты должна только борщ варить да за хозяйством следить , у мужиков раньше было по 2-3 жены и ни чё ни кто не жаловался. мужик всегда прав
Гость
[3164932513]
#4
Судя по темам, проблемы с башкой у тебя только прогрессируют)
Гость
[3481186087]
#5
Вот откуда на женском форуме всякое перекаченное дубье еще и с какой-то глустью
Гость
[1887780529]
#6
Гость
Вот откуда на женском форуме всякое перекаченное дубье еще и с какой-то глустью
современные славянки только таких и достойны.
Гость
[3915149222]
#7
Либо тролль, либо учись мысли выражать по-русски! Иначе тебя не только в зале не поймут.. По вопросу: в среднем это работает так - жмешь штангу 80 на 5, значит выжмешь 100 на 1-2 раза. Про тренажеры забудь в фитнес залах, не показатель это вообще..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!