Стоит ли садиться на диету?
Девчоночки, добрый вечер! Вопрос такой: стоит ли садиться на диету, или это уже необратимые возрастные изменения организма? Суть в том, что мне 47, за последний год набрала 6 кг, и как будто стал животик на лобок нависать. Подруга сказала что это так у всех перед климаксом и дальше-больше. Но климакса и менопаузы ещё не было. Приливов нет, сексик регулярный с мужем. Пися, в общем, ещё в рабочем состоянии. Вот и думаю, что лучше - смириться, или сесть на диету и заняться спортом каким-нибудь лёгким? Поделитесь мнением, пожалуйста! #питание #диеты
Ирина Ортман
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Алия
Спорт на поможет
Тут тока меньше жрать поможет и все!
Причем не временная диета а навсегда ПП
Тут тока меньше жрать поможет и все!
Причем не временная диета а навсегда ПП
Ирина Ортман
Я бы не сказала, что много ем. Сейчас хочу начать считать калории, но, тем не менее, к примеру, мой рацион за день: утро - яичница из двух яиц, помидор; обед - часто пропускаю, но, бывает, супчика поем; ужин - мясо, курица или котлеты, гарнир (гречка, рис, макароны или что-то из картофеля) и овощной салат. Не пью и не курю. Вот и думаю, откуда живот расти начал. Может, правда, уже возрастное явление?
Гость
Просто уберите сладкое и мучное, ещё мне помог сбросить лишние килограммы жиросжигатель Slimline Tetralab, он ускоряет обмен веществ и с ним хочется меньше кушать, вес ушел.
Марина
Создайте дефицит калорий, только так похудеть можно. Я еще пила Люксколлаген, который блокатор аппетита. Потому что у меня очень сильная тяга к сладкому. Добавила бассейн 3 раза в неделю. Итог -20кг за полгода. Все поправимо ;)
Алия
Я бы не сказала, что много ем. Сейчас хочу начать считать калории, но, тем не менее, к примеру, мой рацион за день: утро - яичница из двух яиц, помидор; обед - часто пропускаю, но, бывает, супчика поем; ужин - мясо, курица или котлеты, гарнир (гречка, рис, макароны или что-то из картофеля) и овощной салат. Не пью и не курю. Вот и думаю, откуда живот расти начал. Может, правда, уже возрастное явление?
С возрастом тока метаболизм может замедлиться и все!
Так что меньше жрать имею ввиду дефицит калорий
Так что меньше жрать имею ввиду дефицит калорий
Ирина Ортман
Просто уберите сладкое и мучное, ещё мне помог сбросить лишние килограммы жиросжигатель Slimline Tetralab, он ускоряет обмен веществ и с ним хочется меньше кушать, вес ушел.
Мне дочь сказала, что оземпик или саксенду надо колоть в живот. Но я что-то не решаюсь. Но и не хочется, чтобы живот рос. Причем, фигура у меня ещё, в целом, ничего. Но вот этот животик, который появился - меня просто убивает
Гость
С возрастом все труднее худеть, у меня та же ситуация. Подключила квинсенту, стало побыстрее похудение идти)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
На диету точно не надо! Но худеть в вашем возрасте можно легко!
Напишите мне в Телеграм @VyborovaO. И мы более подробно разберем вашу ситуацию
Напишите мне в Телеграм @VyborovaO. И мы более подробно разберем вашу ситуацию
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 286 тем
Новые темы за сутки: 40 тем
- Хочу похудеть11 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?70 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Как избавится от лишнего веса , пиво4 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 426 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?70 ответов
- Хочу похудеть11 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема