Какая несусветная тупость. Ты в курсе, что растрачиваешь свой ресурс на паразита сознания?
Гость
[1293837530]
#3
Дура, зачем его откармливать, он что, поросенок, которого на НГ надо закабанить?
Непсихолог
[2330082484]
#4
Есои он эктоморф, то нужеы специальные тренировки силовые, иначе никак... это генетика.
Соанала убрать сладкое и сделать чистки от глистов.
Потом каши цельнозерновые на молоке 3,5проц, с орехами, отварнве 2 яйца и 49гр сыра это на завтрак, котлеты, мясо по-французски, лагман, хаш, ноль анаэробных нагрузок, если будет расти Только живот, то завязывайте с плотной едой, это негативно влияет на потенцию!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
[2330082484]
#5
Прилржение мой здоровый рацион скачайтк, там ведите пищевые лневники вас обоих с учетом спорт нагрузки.