Не могу набрать вес, я в слезах
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Может, вам спорт и белковую еду - чтобы мышцы нарастали?
Гость
Было бы неплохо приложить фото- о чем, так сказать, плач. Может, там не все так критично.
Обратитесь к нутрициологу.
Гость
Посидите недельку на жетской диете с дефицитом калорий, а потом начните питаться как обычно.
Гость
ешьте больше хлеба, быстро вес наберётся
Гость
Радуйся, будет ближе к сорока поправишься, а после климакса разнесет. Будешь только вспоминать.
Гость
я об этом задумывалась,но не осуществляла,просто часто в интернете видела,что девушки после диеты с излишком вес набирают.
но боюсь,вдруг я просто скину вес? да и на диетах никогда не сидела… и для здоровья может быть плохо
но боюсь,вдруг я просто скину вес? да и на диетах никогда не сидела… и для здоровья может быть плохо
Гость
Девчонки если у нее физиология такая ничего не поможет хоть заешься этим хлебом. А после спортзала еще похудеть может. Я такая же была, пришло время набрала. Но блин я этому не рада.
С одной стороны метаболизм рулит, но вопрос может быть еще и в правильности питания. В том, как организм принимает все элементы и их перерабатывает. Врачи ставят диагноз "здоровье как у быка" не принимая во внимание нарушение обмена веществ или дисбактериоз. Нужно почистить кишечник, лучше БАДами, а потом немного спорта + спирулина и нормальное питание. Нормальное питание должен прописать специалист. Мне, к примеру, написали, что надо кушать мясо вечером. Но не просто мясо, а правильно приготовленное. А именно на гриле. Пришлось даже купить электрогриль, нашли хороший и недорогой от BQ. Но готовит, так как надо. Как результат, вес пришел.
Гость
Tакая же ***, вес 120 и стоит.
Непсихолог
Авторка у вас активны гормоны грелин и лептин
В клиниках диетологиии есть курс для желаюших пополнеть там эндокринологи работают
Еше в соц сетях Антона Петрякова можете на его стримах вопрос задать
В клиниках диетологиии есть курс для желаюших пополнеть там эндокринологи работают
Еше в соц сетях Антона Петрякова можете на его стримах вопрос задать
Непсихолог
Оптимально иметь вес ИМТ 19
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
Нужно недостаток (по вашему мнению) превратить в достоинство,природа сделала вас высокой и худой, намекая, иди в модели))) пробуйте, самое время и возраст идеальный . Скиньте мне немного потом денег как станете известной ладно?)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 523 темы
Новые темы за 3 дня: 95 тем
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?19 ответов
- Как похудеть?4 ответа
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- ПилатесНет ответов
- Диета любимая4 ответа
- Советы похудеть при АИТ, прошу!8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как похудеть?19 ответов
- Тренировки без зала. Как организовать себя?9 ответов
- Мечтаю очистить питание...7 ответов
- Совсем не ем роллы и суши, с трудом переношу даже их запах, а друзья так и пытаются заставить меня их съесть4 ответа
- Как похудеть?4 ответа
- Питание при гипертонии4 ответа
- Диета любимая4 ответа
- Ужин,еда для пожилых3 ответа
- ПилатесНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
и за каллориями следила делая по 2800-3100 ккал в день
и гейнеры пила(немного помогли,смогла 2 кг набрать,но скинула их очень быстро)
и на все обследования ходила,здоровье,как у быка
врачи только руками разводят и спрашивают мол,ты специально не ешь?
у меня недостаток лет с 8-9 появился,а сейчас 17 лет
девочки,что делать? т-т ждать пока рожу? в семье по папиной линии тоже худые и после 25 вес начинали набирать(по фоткам заметила) но я не хочу так долго ждать,а вдруг и с возрастом не наберу? я тоже хочу красивую фигуру,ноги….
когда налегла активно на еду в 15 лет переедала то такого состояния,что потом плохо очень было с гейнерами тоже закончила по подобной пречине,слишком переедала с ними,но вес то..что у меня за супер метаболизм,боже мой….