Сброс веса
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
19 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жирная свинья
Работай над собой
84, да тебя можно сбрасывать вместо КАБов
Работай над собой
84, да тебя можно сбрасывать вместо КАБов
Гость
Ходьбу включить быстрым темпом. Час в день хотябы
Гость
Вы на плато. Надо увеличить питание на некоторое время(умеренно), как начнёте набирать вес опять ограничивайте калорийность. И так далее - два шага вперёд, шаг назад. Сама худела так (- 20кг). И результат не быстрый, но вес не вернулся. А у вас слишком резкое похудение, кг вернуться. Наберитесь терпения, не форсируйте.
Александр
Не рекомендую издеваться над собой....зачем ?? Тем более не всем нравятся худые , 86 это отлично на мой взгляд! ( это же не 200 , что уже реальный *** )
Анна
Я Велгию заказала. На ней, думаю, лишние килограммы уйдут быстро.
Гость
Не рекомендую издеваться над собой....зачем ?? Тем более не всем нравятся худые , 86 это отлично на мой взгляд! ( это же не 200 , что уже реальный *** )
Если б все так хорошо было.. Рост 170, фигура не совсем даже и соответствует моим килограммам(особенно худое лицо), но мне самой от этого грустно.
Гость
Вы на плато. Надо увеличить питание на некоторое время(умеренно), как начнёте набирать вес опять ограничивайте калорийность. И так далее - два шага вперёд, шаг назад. Сама худела так (- 20кг). И результат не быстрый, но вес не вернулся. А у вас слишком резкое похудение, кг вернуться. Наберитесь терпения, не форсируйте.
Благодарю за ответ, за какой срок вы столько сбросили?
Если б все так хорошо было.. Рост 170, фигура не совсем даже и соответствует моим килограммам(особенно худое лицо), но мне самой от этого грустно.
86- это немало, но и не так много. Правильно сказал Александр.
Я сама вешу 89 кг, рост 174, и да, я толстенькая девушка, но уж совсем жирной свиньёй не являюсь.
Если фигура худее, чем показывает вес, то на вес меньше смотрите. Лучше купить нормальную одежду 50-52 размера в плюс-сайз магазинах, и худеть, но медленно. Если плато есть, значит не стремится быстро похудеть, а держать плато, а потом сбрасывать. По 2-3 кг в месяц. Потом когда вес дойдёт до 80, то по 1-2 кг в месяц сбрасывать. Как дойдёт до 75 при росте 170, то можно уже не худеть.
Я сама вешу 89 кг, рост 174, и да, я толстенькая девушка, но уж совсем жирной свиньёй не являюсь.
Если фигура худее, чем показывает вес, то на вес меньше смотрите. Лучше купить нормальную одежду 50-52 размера в плюс-сайз магазинах, и худеть, но медленно. Если плато есть, значит не стремится быстро похудеть, а держать плато, а потом сбрасывать. По 2-3 кг в месяц. Потом когда вес дойдёт до 80, то по 1-2 кг в месяц сбрасывать. Как дойдёт до 75 при росте 170, то можно уже не худеть.
Светлана
Я, когда гоняла вес тоже была сильно расстроена, что ничего не помогает. В итоге Липостик фит купила и пошло дело. Может и вам подойдет, уточните у врача.
Здравствуйте!
Большая кружка Тибетского гриба на завтрак, большая кружка Тибетского гриба вместо ужина - "за уши не оттянешь".
Большая кружка Тибетского гриба на завтрак, большая кружка Тибетского гриба вместо ужина - "за уши не оттянешь".
Инга
Помимо ПП рекомендую турбослим дренаж - курс всего 10 дней. Минус 3 кг обеспечено. А также уменьшение отеков и целлюлита.
Наталья Никитина
Липостик фит может попробовать стоит. Вы, конечно, сперва у врача уточните, стоит ли, но мне он очень помог
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Так или иначе, с таким многие, если не все сталкиваются. Попейте слим бай слим, а потом скажите, какие у вас результаты. ПП, спорт и так далее тоже поддерживайте, это без вариантов
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 389 тем
Новые темы за 3 дня: 115 тем
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Зависимость от еды11 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Похудение10 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Про калории9 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?17 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды11 ответов
- Похудение10 ответов
- Про калории9 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Результата даже нет в объемах. максимум, чего я достигла - это 86см в талии, вместо 88. Но если поем, то будет конечно 88.
Я сделала в своих силах всё для своего здоровья: бросила курить, алко(даже по праздникам) и т.п.
Но вес остается для меня ОГРОМНЫМ комплексом, причиной моего стресса, причиной ненависти к себе. Я не хочу отчаиваться и продолжать дальше делать лучшую версию себя, но безнадега так и берет..
Подскажите, как бороться с этим?? Как бороться с этим чертовым весом???