Беговая дорожка
Недавно купили с мужем беговую дорожку. Сначала казалось, что все отлично. Но спустя время я поняла, что меня совсем не устраивает "нулевой" угол подъема. То есть в самом обычном состоянии передняя часть дорожки все равно выше, чем задняя. Похоже, это просто такая дорожка... От этого я устаю ходить по ней уже через 10 минут. Что с этим можно вообще сделать??? Единственный вариант, которой приходит в голову, это что-то подложить. Но таких толстых ковриков не существует. У этой дорожки есть углы подъёма, но нулевой совсем не параллелен полу... злит это очень и расстраивает:(
Riama
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
25 ответов
Последний —
Перейти
"Я устаю ходить"
Именно так и задумано! 😎
Именно так и задумано! 😎
Гость
Если в вашем городе есть хороший спорт-клуб, лучше купить абонент. А так да, можно например купить маток ковролина или линолеума, сложить несколько раз и подложить под одну часть дорожки. Уродски конечно, но вариант.
Riama
Если в вашем городе есть хороший спорт-клуб, лучше купить абонент. А так да, можно например купить маток ковролина или линолеума, сложить несколько раз и подложить под одну часть дорожки. Уродски конечно, но вариант.
Спасибо за идею! Да хочется быть не привязанным к абонементам, а ходить тогда, когда удобно. И не выходя на улицу, из дома поддерживать физ активность. Поэтому и купили
Гость
Если в вашем городе есть хороший спорт-клуб, лучше купить абонент. А так да, можно например купить маток ковролина или линолеума, сложить несколько раз и подложить под одну часть дорожки. Уродски конечно, но вариант.
В попу ваши спорт-клубы.
АВТОР - ИДИ БЕГАЙ НА УЛИЦУ.
ТАМ ЕСТЬ ВСЁ. и бесплатно!
Или нет? Что, асфальт украли? Тротуара нет?
Бегать на улице намного естественнее и полезнее, чем эти ваши тренажеры.
Тренажеры имеют только один смысл - когда они силовые, накачивают мышцы. В остальных случаях лучше без них.
АВТОР - ИДИ БЕГАЙ НА УЛИЦУ.
ТАМ ЕСТЬ ВСЁ. и бесплатно!
Или нет? Что, асфальт украли? Тротуара нет?
Бегать на улице намного естественнее и полезнее, чем эти ваши тренажеры.
Тренажеры имеют только один смысл - когда они силовые, накачивают мышцы. В остальных случаях лучше без них.
Гость
Зачем что-то подкладывать? Нулевой уровень - это очень незначительный подъём, считай его практически нет. И если на нем вам тяжело, значит настолько слабые ваши мышцы.
Тренируйтесь регулярно и сможете ходить дольше по дорожке, увеличивая нагрузку - увеличивая угол наклона. Так и укрепляются мышцы, это и есть тренирова, а не просто прогулка, чтобы не вспотеть)
Тренируйтесь регулярно и сможете ходить дольше по дорожке, увеличивая нагрузку - увеличивая угол наклона. Так и укрепляются мышцы, это и есть тренирова, а не просто прогулка, чтобы не вспотеть)
Riama
В попу ваши спорт-клубы.
АВТОР - ИДИ БЕГАЙ НА УЛИЦУ.
ТАМ ЕСТЬ ВСЁ. и бесплатно!
Или нет? Что, асфальт украли? Тротуара нет?
Бегать на улице намного естественнее и полезнее, чем эти ваши тренажеры.
Тренажеры имеют только один смысл - когда они силовые, накачивают мышцы. В остальных случаях лучше без них.
АВТОР - ИДИ БЕГАЙ НА УЛИЦУ.
ТАМ ЕСТЬ ВСЁ. и бесплатно!
Или нет? Что, асфальт украли? Тротуара нет?
Бегать на улице намного естественнее и полезнее, чем эти ваши тренажеры.
Тренажеры имеют только один смысл - когда они силовые, накачивают мышцы. В остальных случаях лучше без них.
На улице сейчас холодно, мороз, какой бег? 😅 Да и гулять не всегда приятно в такой холод. Мне дорожка для ходьбы нужна была
Гость
Чет вы заливаете, если есть небольшая погрешность то вы ее никак не заметите, а если угол значительный, значит ошибки в настроках/сборке.
Гость
На улице сейчас холодно, мороз, какой бег? 😅 Да и гулять не всегда приятно в такой холод. Мне дорожка для ходьбы нужна была
Просто дышишь носом и бежишь. Контролируешь это.
Человек приспособлен, и привыкает.
Легко бегается.
Самое тяжелое, это когда на улице около нуля и влажность 100%, вот тогда самое холодное для бега, и ветер еще обычно при этом до костей пробирающий.
А в минус - воздух сухой, легко бегается. И как раз не так потеешь, как в плюс. Идеальное время для бега.
Человек приспособлен, и привыкает.
Легко бегается.
Самое тяжелое, это когда на улице около нуля и влажность 100%, вот тогда самое холодное для бега, и ветер еще обычно при этом до костей пробирающий.
А в минус - воздух сухой, легко бегается. И как раз не так потеешь, как в плюс. Идеальное время для бега.
Гость
Просто дышишь носом и бежишь. Контролируешь это.
Человек приспособлен, и привыкает.
Легко бегается.
Самое тяжелое, это когда на улице около нуля и влажность 100%, вот тогда самое холодное для бега, и ветер еще обычно при этом до костей пробирающий.
А в минус - воздух сухой, легко бегается. И как раз не так потеешь, как в плюс. Идеальное время для бега.
Человек приспособлен, и привыкает.
Легко бегается.
Самое тяжелое, это когда на улице около нуля и влажность 100%, вот тогда самое холодное для бега, и ветер еще обычно при этом до костей пробирающий.
А в минус - воздух сухой, легко бегается. И как раз не так потеешь, как в плюс. Идеальное время для бега.
Это тебе легко бегается, а автор ПРОЙТИ по беговой дорожке 10 минут не может))) Какой ей сейчас бег по морозу с такими физическими способностями?
Гость
У меня есть беговая дорожка, тоже первое время тяжело было. Но для того ж ее и покупают, чтоб тренироваться. Даже если передняя часть выше, то там уж точно не такой большой подъем, чтобы сравнивать ходьбу с подъемом в гору)) Можно скорость поменьше сделать или телик перед ней поставить, чтобы не зацикливаться на том, как ты устала, а киношку смотреть. Лично я так и сделала.
Riama
Зачем что-то подкладывать? Нулевой уровень - это очень незначительный подъём, считай его практически нет. И если на нем вам тяжело, значит настолько слабые ваши мышцы.
Тренируйтесь регулярно и сможете ходить дольше по дорожке, увеличивая нагрузку - увеличивая угол наклона. Так и укрепляются мышцы, это и есть тренирова, а не просто прогулка, чтобы не вспотеть)
Тренируйтесь регулярно и сможете ходить дольше по дорожке, увеличивая нагрузку - увеличивая угол наклона. Так и укрепляются мышцы, это и есть тренирова, а не просто прогулка, чтобы не вспотеть)
Дело в том, что почему то не у всех дорожек так. То есть где-то нулевой угол подъема действительно нулевой... вот это обидно
Riama
Чет вы заливаете, если есть небольшая погрешность то вы ее никак не заметите, а если угол значительный, значит ошибки в настроках/сборке.
Не, сама дорожка такая... я посмотрела отзывы у нее и у других. Во всех отзывах тоже самое. Люди об этом не пишут, но мне видно, что такой же угол наклона. Просто им похоже все равно
Riama
Это тебе легко бегается, а автор ПРОЙТИ по беговой дорожке 10 минут не может))) Какой ей сейчас бег по морозу с такими физическими способностями?
Дело в том, что я спокойно бы прошла час, если бы не было этого наклона... который почему-то изобретатели сочли нужным не менять. Я на улице хожу спокойно
Riama
У меня есть беговая дорожка, тоже первое время тяжело было. Но для того ж ее и покупают, чтоб тренироваться. Даже если передняя часть выше, то там уж точно не такой большой подъем, чтобы сравнивать ходьбу с подъемом в гору)) Можно скорость поменьше сделать или телик перед ней поставить, чтобы не зацикливаться на том, как ты устала, а киношку смотреть. Лично я так и сделала.
Вы правы, подъем небольшой, но фактически все равно идешь в гору. Понемногу, но в гору
Гость
А зачем вам тогда дорожка, если вы не для уставания на ней
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 019 -
Елизавета ПолетПсихолог4 403
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...582 ответа
-
Екатерина МетляеваПсихолог3 ответа
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Гость
Но не через 10 же минут! 😃 хочется ходить по времени, хотябы пол часика. А столько времени я не смогу идти в гору. Посмотрела другие дорожки, и везде по разному. Где-то тоже всегда под наклоном, а где-то прямые...
Так и должен быть подъем. Зачем вам просто по прямой идти. Бред какой то. Со временем привыкните. Ставьте скорость ниже. Я вообще не хожу по дорожке, на кардио только по ступенькам поднимаюсь. Ходить на дорожке часами скука смертная и толку мало
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 317 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние18 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Похудение на седжаро и аналогах4 ответа
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?10 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние18 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема