почему от жареных в масле на сковородке лепешек у меня появляется куча энергии? Это странно, когда ем полезную еду, которую я тоже люблю, например, гречку или брокколи или куру и так далее, сил не прибавляется. Вообще-то я с детства дохлая какая-то. А от жареного теста бодрость)) ну бред же, а вот так вот.

Грубо говоря, конечно, там ккал больше) Надо к гречке, брокколи и куре добавлять жиры (полезные), ну и вместо куры белок пожирнее можно)) Но здесь не переусердствуйте, возможно, у вас не идеально усваиваются жиры, отсюда и "дохлость") Надо работать над усвоением жиров, поддерживать желчеотток, митохондрии поддерживать (это наши "энергетические станции"), вот тогда будет и энергия и силы

Почему от жареных в масле на сковородке лепешек у меня появляется куча энергии?

Изольда

[2654511933]

07 января 2025, 00:45

#1

Ну потому что это быстрые углеводы и они дают краткосрочную энергию. Но и вреда от них много

Гость

[3073443336]

07 января 2025, 00:50

#2

Купи оливковое масло не рафинированное первого отжима и в салаты наливай. Может когда ты правильно питалась, жиров мало было

Гость

[2785636776]

07 января 2025, 00:58

#3

Гость

Купи оливковое масло не рафинированное первого отжима и в салаты наливай. Может когда ты правильно питалась, жиров мало было

оливковое не люблю на вкус, противно ощущать его на языке даже. Я сейчас подсела на горчичное ""Сарепта", везде его наливаю и в салаты и в гарниры, причем холодным, вкус ням-ням) Для жарки жалко его, слишком дорогое. Еще рыжиковое вкусное.

Гость

[1908853450]

07 января 2025, 01:49

#4

Шлейф газа

Гость

[2785636776]

07 января 2025, 01:50

#5

Гость

Шлейф газа

ахах

Гость

[618015968]

07 января 2025, 02:27

#6

Потому, что ты рождена могучей валькирией, а постоянно пытаешься сделать из себя балерину.
Как тот лев из «Футурамы», которого хиппи приучили водорослями питаться.
Сейчас даже подростки бывают по метр девяносто, и весят под сотню — и это далеко не жир. Акселерация. Некоторые современные девушки могут просто за шкирку поднять то, что в средневековье считалось за очень могучего рыцаря.
Я из предыдущего поколения, в спортзал только в институте силком водили, но даже я бетонную шпалу могу в одно рыло спиз… погрузить и увезти в личное пользование 😂 человечество крупнеет, нормы сдвигаются.

Гость

[2785636776]

07 января 2025, 02:31

#7

Гость

Потому, что ты рождена могучей валькирией, а постоянно пытаешься сделать из себя балерину.
Как тот лев из «Футурамы», которого хиппи приучили водорослями питаться.
Сейчас даже подростки бывают по метр девяносто, и весят под сотню — и это далеко не жир. Акселерация. Некоторые современные девушки могут просто за шкирку поднять то, что в средневековье считалось за очень могучего рыцаря.
Я из предыдущего поколения, в спортзал только в институте силком водили, но даже я бетонную шпалу могу в одно рыло спиз… погрузить и увезти в личное пользование 😂 человечество крупнеет, нормы сдвигаются.

какая еще на хрен валькирия, я вешу 53 кг при росте 164

Гость

[2785636776]

07 января 2025, 02:32

#8

ой наоборот же

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1930691025]

10 января 2025, 15:32

#11

Гость

Потому, что ты рождена могучей валькирией, а постоянно пытаешься сделать из себя балерину.
Как тот лев из «Футурамы», которого хиппи приучили водорослями питаться.
Сейчас даже подростки бывают по метр девяносто, и весят под сотню — и это далеко не жир. Акселерация. Некоторые современные девушки могут просто за шкирку поднять то, что в средневековье считалось за очень могучего рыцаря.
Я из предыдущего поколения, в спортзал только в институте силком водили, но даже я бетонную шпалу могу в одно рыло спиз… погрузить и увезти в личное пользование 😂 человечество крупнеет, нормы сдвигаются.

и зачем вам бетонная шпала?

Почему от жареных в масле на сковородке лепешек у меня появляется куча энергии?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ