Гость
Статьи
Похудение на быстрой …

Похудение на быстрой диете

Начала худеть на быстрой диете, 800 калл. На сколько нужно похудеть, чтобы уже был виден прогресс? Рост 160, вес 90(знаю, что много)

Хз
10 ответов
Последний — Перейти
#2

Вы "быстрой"диетой убьете щитовидку. Худейте нормально, занимайтесь спортом. Больше ходите. Наедали пузо годами, а похудеть хотите быстро, так не бывает без последствий

Гость
#3

килограмм на 10 и уже будет заметно.

Гость
#4

Кг на 25 как минимум

Даночка
#5

Кг 20 надо, а вы на таблетках для похудения или сами.

#6
Анна

Вы "быстрой"диетой убьете щитовидку. Худейте нормально, занимайтесь спортом. Больше ходите. Наедали пузо годами, а похудеть хотите быстро, так не бывает без последствий

И не только. Гормональный дисбаланс. Вот им говоришь , говоришь и все как горох об стенку.
Надо нормально питаться и считать калории. 800 калорий ! Организм только 1000 тратит на свое обслуживание. А ведь организму надо выводить это все . Надо еще подобрать витамины , потому что Вы урезаете рацион и тело страдает от дефицита микроэлементов ! Страдает психика !
Мне хочется маты писать .
Я понимаю , что желание снизить вес есть и все такое , но самое главное при снижении веса это здоровье.
Надо рассчитать свои калории. И у Вас они явно не 800! Вы за год плавно снизите вес и не вернетесь к нему. Вот что должно мотивировать.

#7
Снежинка

И не только. Гормональный дисбаланс. Вот им говоришь , говоришь и все как горох об стенку.
Надо нормально питаться и считать калории. 800 калорий ! Организм только 1000 тратит на свое обслуживание. А ведь организму надо выводить это все . Надо еще подобрать витамины , потому что Вы урезаете рацион и тело страдает от дефицита микроэлементов ! Страдает психика !
Мне хочется маты писать .
Я понимаю , что желание снизить вес есть и все такое , но самое главное при снижении веса это здоровье.
Надо рассчитать свои калории. И у Вас они явно не 800! Вы за год плавно снизите вес и не вернетесь к нему. Вот что должно мотивировать.

Причем с ее весом есть 800 ккал это действительно треш. Почему 800, а не 500? Откуда эти цифры? Не надо брать чужие цифры, то, что подошло другому, не подойдет Вам, такое бывает. Вы еще больше наберете кг, парадокс. Организм в стадии стресса, вы наедали по 4000 ккал, наверное, каждый день, а тут 800. Организм начнет откладывать жир, чтобы тупо не отключиться. Неужели нельзя просто рассчитать себе свои ккал и постепенно худеть? С витаминами и активностью. Удивляюсь таким людям, ну правда.

Варвара
#8

Такой диетой вы здоровье себе посадите. Лучше с эндокринологом посоветуйтесь, может вам семавик и диету назначат и скинете лишние кило более безопасно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Лариса
#10

Обычно мне на диету не хватает силы воли...очень люблю покушать)) Так что когда хочу быстренько скинуть лишнее, принимаю турбослим экспресс. Он лучше всего и помогает. Но конечно если надумаете принимать помните, что препарат со слабительным действием