Всем привет Я спортсмен. Решила сделать эксперимент. 100 отжиманий каждый день. Все говорили, как это классно, здорово, одним словом, все прекрасно... На протяжении 14 дней я делала 100 отжиманий. На 15 день не смогла сделать и 10. Прошел уже месяц, а я до сих пор не могу отжиматься, но и подтягиваться... Что это? Перетрен? Но он же не настолько долго идёт.. И можно сказать через сколько он пройдёт?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[276046383]
#3
:)
А как это можно... Вылечить?
пить против воспаления цитрамон и дать покой мышцам, пока не заживет потом делать массажи, расслабить мышцы надо
Я спортсмен. Решила сделать эксперимент. 100 отжиманий каждый день. Все говорили, как это классно, здорово, одним словом, все прекрасно...
На протяжении 14 дней я делала 100 отжиманий. На 15 день не смогла сделать и 10. Прошел уже месяц, а я до сих пор не могу отжиматься, но и подтягиваться... Что это? Перетрен? Но он же не настолько долго идёт.. И можно сказать через сколько он пройдёт?