Обруч вокруг талии - можно ли похудеть?
Шанелька
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гостюг
Модно. если обруч будет в обхвате 60 см:о)
Гостюг
Модно=моЖно
Miriam
Нельзя похудеть. Вопреки распространенному стереотипу избавиться от жира в каком-то одном конкретном месте, делая упражения, нацеленные на эту облась - нельзя. То есть если вы хбудете крутить обруч - укрепите мышцы, да. Но чтобы убрать жир нужно ограничение в калория, но нет никакой гарантии, что жир уйдет именно в талии.
Кира
Обруч вокруг талии - можно ли похудеть?
Ответ: однозначно можно, но только если крутить обруч, а не просто повесить :) По 1 часу, не меньше. Ну и жрать'с товарищи поменьше :)
Ответ: однозначно можно, но только если крутить обруч, а не просто повесить :) По 1 часу, не меньше. Ну и жрать'с товарищи поменьше :)
Абрикос
Мне бег по утрам помогает =) Я прямо нарадоваться не могу на себя, каждое утро все с бОльшим удовольствием смотрю в зеркало.
Шанелька
Абрикос
Сообщение было удалено
Мне не помогает бег по утрам - я задыхаюсь и устаю быстро. Дыхательная система плохо развита. Да и вообще бег большого удовольствия мне не доставляет - парка рядом нет, а бежать по кругу на стадионе, как цирковая лошадь, меня как-то не прельщает.
Гость
Манана, сними хулахуп! Иди домой, не порть фигуру. :))
Гость
дада бег или утром или вечером не обязательно до упаду....через месяц два будет результат))
Ната
А Вы на соседнюю ветку загляните. Я там все расписала, как мне обруч помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лина
а у меня обыкновенный обруч........он поможет??
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 041 тема
Новые темы за сутки: 48 тем
- Как похудеть без диеты6 ответов
- Как похудеть?3 ответа
- Любимая сладость10 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Как похудеть без диеты6 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Как похудеть?3 ответа
- Как долго длится плато?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Расскажите, кому помогло? И как нужно крутить - в обе стороны попеременно или достаточно постоянно крутить в одну сторону? И какие мышцы при этом укрепляются (интересуют в первую очередь талия и пресс)?