Руки - уменьшить мышцы - как?

Я довольно худая, а руки у меня накаченные, так как я тренируюсь постоянно - фитнес, каланетика и т.п. Мне хотелось бы, чтобы они были более тонкими - вот такой у меня бзик:)

11 "У меня мощные руки" - повторяю еще раз для тугих, "мощные руки" - это мясо в центре с пластами сала

Это для мужчин - в большинстве, а для женщин - всегда

у меня вот такая проблема : ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ И СИЛЬНО НАКАЧЕНЫЕ РУКИ ОТ ПРИРОДЫ ) при этом они объемные __) Я НЕ ЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ НИКОГДА ((((((((((((((((((((((((( как избавиться ???

Ходила летом в качалку ... В итоге широкие плечи, мощная спина и руки как у какого-то монстра...((( Хотя раньше была с пропорциями рук и плечей действительно мне подходящими. Конечно я не утверждаю, что до качалки на мне небыло ни грамма жира.... Помогите!!!!! Ни одно платье одеть не могу((((

ни грамма жира, а вот плечи... куча мыщц. Когда руки немного наверх поднимаю такой рельеф...жесть. У меня еще шея короткая и рост маленький. Помогитееее

почитала - звезда в шоке!

особенно нравятся тут "знатоки": это не мышци а жир... это вы как, потерли магический шар и увидели состояние рук о котором говорят девушки тут? смешно же.

Это реально не как не убрать. НЕ КАК(

Нельзя уменьшить мышцы только на руках, если они и уйдут, то ото всюду. У меня мощные руки, и ничем их нельзя уменьшить, я их не качала никогда, от папы достались. Можно только сделать подтянутыми, но тонкими они никогда не будут, во всяком случае, мои. Можно, конечно, заняться экстримом - лежать неделями и ждать, когда произойдет всеобщая потеря мышечной массы, а потом заново качать ноги, и прочие "нужные" части тела)))))

Сначала нужно выкинуть дурь из головы. Для этого лопату в руки и вперёд и с песней разгружать вагоны с углем. После этого вся блажь из бошки вылетит и все будет ОК. Удачи.)

Девушкам мышцы очень идут. Они изначально хилые, по этому качать мышцы им полезно. Девушка выглядит более цельной, менее игрушечной.

А вот парням в современном мире мышцы только вредят. Все равно толку в жизни от них нет, а избыток массы мешает двигаться и ухудшает гибкость тела.

Блин я в пятом классе поняла, что у меня не хилые руки..тренировалась.. в итоге в конце 6 класса я подтягиваюсь 5 раз и отжимаюсь 15 раз(15раз это норматив по физре для девочек) ***** теперь бицепс жесткий. . А нормативы надо сдавать..

у меня вот такая проблема : ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ И СИЛЬНО НАКАЧЕНЫЕ РУКИ ОТ ПРИРОДЫ ) при этом они объемные __) Я НЕ ЗАНИМАЛАСЬ СПОРТОМ НИКОГДА ((((((((((((((((((((((((( как избавиться ???

Девочки!!! большое количество повторений с маленьким весом или без него вовсе...Тщательная растяжка мышц рук!!! каждый день..!!! и не есть белки в течении 8 часов после тренировки!!! в идеале такую тренировку перед сном и спать..А утром уже можно кушать, и белки и угли..

Если молодой мужчина 20-25 лет неделю лежит не вставая и без физ. упражнений, он теряет до 75% мышечной массы.