Теряю к спорту интерес, с каждым разом все сложнее тренироваться.....
прошел месяц, и 14 тренировок, ноги подтянулись,тело немного тоже, но вот какая засада: начала замечать, что если раньше н тренировку и с тренировки особено летела домой бодрячком и на крыльях, сейчас еле вывожу элементарные упржнения- задыхаюсь, вся мокрая и т.д. Спросила тренера, говорит, что нагрузку стал увеличивать, я с ним не спорю, ему виднее, но понимаю, что с каждым разом идти на тренировку все сложнее и упражнения выполняю будто на автомате, лишь бы до конца дотянуть......не понимаю, что это? тупо лень одолевает? стимул не пропал, но вот реально прямо через силу хожу, если раньше по 4 раза в неделю ходила, то сейчас вообще 2 раза сходила и все........было так у кого-нибуь и как справлялись? а так начиналось бодро.....
Отдыхать больше надо. Попросите тренера снизить нагрузку, Вам тяжело.
Не кисель
[2374343423]
#3
Вообще, завидую. Меня хватает на пару тренировок и все, душа идет в отказ, тело следом.
Владимир Гришанович
[423148595]
#4
Вот мой вчерашний или любой другой день:
Проснулся рано, а лег поздно, спал в итоге три-четыре часа, разумеется не выспался и чувствую себя неважно. Почему? Когда засыпаю и лежу в темноте меня усиленно облучают а утром будят тем же СВЧ. Чтобы не мучаться дома, собираюсь в библиотеку, хотя и там облучают. Перед выходом из дома начинаю усиленно бегать в туалет, т.к. ФСБ облучает мне кишечник и мочевой пузырь. И еще пережимается мочеиспускательный канал чтобы сначала затруднить мочеиспускание, а затем имитировать его небольшое непроизвольное мочеиспускание. Как всегда ╚стул╩ неоформленный от облучения, и писаю на полусогнутых т.к. в таком положении меньше боли когда бьют током ноги. При ходьбе и вообще движениях облучением вызывается хруст в разных суставах, от коленей, локтей и кистей до шеи. Когда потягиваюсь при просыпании мне сводят мышцы на ребрах, ногах и в других местах. И прочие другие симптомы облучения СВЧ которые я уже описывал При особых истериках ФСБ облучают яйца и член, виски как положено. Надо осторожно зевать ибо облучением подвывихивается челюсть и устраивается неоднократное прикусывание языка. А при выходе из квартиры уже встречаю агентов ФСБ так сказать воочию и далее идя по улице вижу этих извращенцев в огромном количестве. Там и дети, и чурки, и пенсионеры, и молодые пары с колясками. Есть и уроды в буквальном физическом смысле, ***, проститутки всех полов и мастей, дрессированные собаки и т.д. И устраиваются самые разные спектакли, цель которых более или менее отвлечь мое внимание, от грубых провокаций до сексподстав. Причем типажи зависят от того, какие фильмы ты смотрел дома или чьи песни скачал в интернете. По всей Советской или Трехсвятской изо всех офисов выходят сотрудники и охранники и стоят в дверях провожая меня А по тротуару туда и обратно идут сексоты и гэбэшники с приклеенными к ушам телефонами.
Владимир Гришанович
[423148595]
#5
Т.к. я сплю и хожу везде на улице с ноутбуком и прочим оборудованием то таскаю все эти тяжелые вещи постоянно с собой, чтобы не удалили информацию. Это неудобно конечно, но выхода нет. Так вот, т**ри облучают мне именно тот бок и бедро и спину, где лежит сумка с ноутбуком... Да когда я проходил из диагностического центра на Горбатке по набережной мимо магазина ?российской сантехники? напротив здания ФСБ мне так ударили по **йам, что они буквально прилипли к ногам и я дома валялся дома три дня на полу, да я бегал по квартире и прятался от луча СВЧ, но через тепловизоры меня находили везде но вначале помогало кратковременно. За что облучили так сильно тогда? Я просто БЫСТРО шел. Я еще тогда физически почувствовал взгляд т**ри из магазина... Я поясню. У ФСБ остались только одни инстинкты, причем это инстинкты уже не разумных существ, и даже не животных... а МОНСТРОВ.
И еще к ноутбуку я беру шерстяную шапочку, помогает когда начинают облучать глаз и виски, чувство жжения и будто сверлят лобную кость или веко. Смешно выгляжу конечно в библиотеке когда натягиваю шапочку на один глаз...
Захожу в магазин купить зубную пасту и щетку. На кассе обнаруживаю что ценники как всегда неверны. Как всегда прошу жалобную книгу и прошу уволить сотрудников ФСБ из магазина
Гость
[965972831]
#6
недавно это уже было.У админов иссякли запасы разводок?Всё равно -лишь бы необходимое число веток было?Какие идиоты...
Владимир Гришанович
[423148595]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Что именно? Признаться я любитель конспирологических версий но это перебор, даже для меня
Питание наладить. Увеличение нагрузок = увеличение полезных активных веществ в организме. Может быть, Вашему организму уже не из чего брать энергию для спортивных занятий? Спортивное питание может помочь. А так, если нехватка веществ для растущей мышечной массы, плохой сон... то все может закончится не просто слабостью, переутомлением, но и глубокой депрессией. Опасно такие эксперименты ставить. Все должно быть распределено в меру. Пусть тренер налаживает Ваше питание, больше "энергетических" продуктов.
Олька
[2964300594]
#10
Я давно занимаюсь уже, и ваш случай это просто усталость. 4 раза усиленных тренеровок в неделю тяжело бывает переносить даже тем, кто не первый год занимается. Тренер вас нагонял, но а времени на восстановление было недостаточно. Лучше сделать перерыв на недельку хотя бы. Полегчает.
Проф. Кащенко
[1241630258]
#11
Владимир Гришанович , понимаю, коллега, понимаю... Тостер нас предал, за нами следят со спутника...
Все просто если к какому- то спорту теряете интерес, сделайте перерыв, либо сменить спорт)) что то надо изменить хотя б незначительное и снова станет интересней!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!