Живот после кесарева
После кесарева прошло полгода, носила бандаж первый месяц почти не снимая, через два месяца пошла на фитнес, через 2,5 начала качать пресс. С утра встаю живот плоский, почти как до беременный, а к вечеру становится как на третьем месяце беременности, вздутый!!!! Диастаза нет, ходила к хирургу, но есть небольшая пупочная грыжа! После шести не ем, придерживаюсь правильного питания! Подскажите,как долго восстанавливались ваши мышцы и что вы делали для этого? Хвастушек, у которых все само ушло и ничего для этого не делали, прошу не не засорять своими сообщениями :)
Анечка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
через 8 мес начала качаться в тренажерке - 3 раза в неделю с тренером. + диета. через 4 месяца скинула 6 кг - подтянула мышцы - талия лучше чем была и живот ушел. А был большой - очень даже.
Гость
Делайте упражнение вакуум (погуглите технику) для укрепления поперечной мышцы живота
Гостья Я
У меня тоже самое хотя не рожала и спортом занимаюсь пресс накачанный худеть не куда 160/43-44. Думаю это генетическая особенность. Так как у родственников тоже проблемы с объемами живота. У мамы живот постоянно выглядит как у беременной на 6месяцев. Думала сорт поможет но к сожалению результат нулевой.
Гость
А пояс для похудения попробуйте, несколько часов в день в нем ходите дома.
Гость
Я прям завидую некоторым девушкам, у которых живота вообще нет после родов... Но мне кажется это зависит от наследственности...
Анечка
Сообщение было удалено
Это да:) у меня есть знакомая, у которой было два кесаревых, у нее идеальный плоский животик! Некоторые не рожавшие девушки позавидуют.
Анечка
Сообщение было удалено
Спасибо большое. Почитаю :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
бодифлексом позанимайтесь ,очень помогает или делайте упражнения на пустой желудок а после в течении 10 часов только белковую пищу. помогает от живота
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 729 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?1 ответ
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- 1200 ккал на похудении миф?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема