Живот после кесарева
После кесарева прошло полгода, носила бандаж первый месяц почти не снимая, через два месяца пошла на фитнес, через 2,5 начала качать пресс. С утра встаю живот плоский, почти как до беременный, а к вечеру становится как на третьем месяце беременности, вздутый!!!! Диастаза нет, ходила к хирургу, но есть небольшая пупочная грыжа! После шести не ем, придерживаюсь правильного питания! Подскажите,как долго восстанавливались ваши мышцы и что вы делали для этого? Хвастушек, у которых все само ушло и ничего для этого не делали, прошу не не засорять своими сообщениями :)
Анечка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
через 8 мес начала качаться в тренажерке - 3 раза в неделю с тренером. + диета. через 4 месяца скинула 6 кг - подтянула мышцы - талия лучше чем была и живот ушел. А был большой - очень даже.
Гость
Делайте упражнение вакуум (погуглите технику) для укрепления поперечной мышцы живота
Гостья Я
У меня тоже самое хотя не рожала и спортом занимаюсь пресс накачанный худеть не куда 160/43-44. Думаю это генетическая особенность. Так как у родственников тоже проблемы с объемами живота. У мамы живот постоянно выглядит как у беременной на 6месяцев. Думала сорт поможет но к сожалению результат нулевой.
Гость
А пояс для похудения попробуйте, несколько часов в день в нем ходите дома.
Гость
Я прям завидую некоторым девушкам, у которых живота вообще нет после родов... Но мне кажется это зависит от наследственности...
Анечка
Гость
Сообщение было удалено
Это да:) у меня есть знакомая, у которой было два кесаревых, у нее идеальный плоский животик! Некоторые не рожавшие девушки позавидуют.
Анечка
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо большое. Почитаю :)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
бодифлексом позанимайтесь ,очень помогает или делайте упражнения на пустой желудок а после в течении 10 часов только белковую пищу. помогает от живота
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 563 темы
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Посоветуйте протеин1 ответ
- Как похудеть сладкоежке?8 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 23 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?8 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?5 ответов
- Сахарный диабет5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе3 ответа
- Посоветуйте протеин1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема