Упражнения помогают только вкупе с нормализацией питания, если вы переедаете, то хоть сутками убивайтесь фитнесом и обручем - не поможет.
23сантиметра
[3821843239]
#2
анаэробная нагрузка в помощь - бег - самое крутое. купи обёрточный полиэтилен как в магазинах колбасу заворачивают, оберни жирные места, и бегом десяточку км так чтоб пропотела, потом снимаешь и в душ. Или сходи в качалочку, купи жиолсжигающих препаратов но там побочка.
23сантиметра
[3821843239]
#3
обруч - ***** полная! без свежего воздуха будешь вонять в квартире, жир не сжигается, нет полного распада, только бег и беговые лыжи! вот это тема - попка что надо, красивые ляжки, моя бегает вообще секси
13 см
[4191747735]
#4
Только ежедневный бег в течение часа. И после этого не жрать.
Гость
[3497321707]
#5
13 см
Сообщение было удалено
А потом отдавать зарплату хирургу-ортопеду. Советовать бегать по часу женщине с 10 кг лишнего веса = чистый вред.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!