Большая попа и тонкие ноги
Девушки, каким обазом можно накачать большую и красивую попу, не увеличивая ноги? Приседания, выпады, очень сильно нагружают ножки, а я хочу оставить свои стройные
Кристина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Мышка
дак накачайте силикона туда))
Инесса
большая попа на тонких ножках -будите как чупа чупс))) жо.пка на ножках))
Гость
Никак вообще, от природы только такое возможно. Кстати зачем вам это? У меня такая проблема как раз. С размерами беда- попа 44 размера, а вот ножки худенькие и на ляжках висит. Лучше, когда все гармонично
44 кг
Тоже к такому стремлюсь)) Квадрицесы и внешняя поверхность бедра увеличивается всё равно, но очень умеренно. Я не приседаю, а только делаю плие, становую, выпады, ягодичный мостик. Вроде как чувствую себя на правильном пути))
тренер
Сообщение было удалено
НИКАК - спортом. как - силиконом. Выбирайте. И не верьте, если пообещают обратное. Физиологию не обманешь. Единственный вариант - становые тяги.
Гость
Глубокими приседаниями с субмаксимальным весом в широкой постановке ног. Но здесь важна именно техника. Ноги правда все же немного вырастут, но попа больше.
Гость
Вы хоть, представляете, как выглядит большая попа со стройными ногами?))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 92 темы
- Похудение5 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Предыдущая тема