Хочу красивую попу))
Помогите советом. У меня "впалая" попа. То есть по бокам ямки. Смотрится не красиво, на пляже комплексуешь. И после родов образовались бока. В комплексе это ужас((( как это исправить? Вес терять не хочу, так как с трудом набрала. Была близка к анорексии.
Мамочка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Идите в тренажерку, пусть тренер составит программу питания и тренировок, там скорее всего будет много белка, и приседаний со штангой. Таблетками и волшебным образом попы еще не научились выращивать
Гость
Это особенность строения тела
лена
Трусы пуш ап в помощь)
Гость
а у неё такая попа..
Гость
Глютен пластика вам в помощь
Гость
Глютеопластика то есть
Гость
приседать
тренер
Мамочка
Сообщение было удалено
Зал+тренер+приседания со штангой+становые тяги+специальный режим питания. Втягиваться постепенно. Тише едешь - дальше будешь. Через полгода будет значительная разница, через год-полтора - идеал (если не будет перерывов и если ьбудете правильно питаться).
Далее бросать нельзя.
Далее бросать нельзя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
София
Здравствуйте! Тренер сборной России по художественной гимнастике. Балерина. Много кратный лауреат конкурсов артистов балета. Предлагаю услуги хореографа по программе похудения! Художественной гимнастики для взрослых! Балет! Хотите иметь стройное тело, приходите на занятия. И мы вам поможем справиться с лишними кг и обвисшей кожей!!! И иметь гибкое, шикарное тело! Запись по тел 89261279140 София
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 367 тем
Новые темы за неделю: 260 тем
- Беда. Кушать хочется...3 ответа
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?16 ответов
- Я не пью 72-73 дня7 ответов
- Про калории8 ответов
- Почему средиземноморская диета лучший вариант1 ответ
- Сколько калорий в одной конфете рафаэлло?7 ответов
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Ожирение15 ответов
- Зефир, пастила, мармелад при похудении11 ответов
Популярные темы за неделю: 62 темы
- Как убрать живот после родов?100 ответов
- Ожирение - проблема человечества 21 века?77 ответов
- Сколько вы максимум съедали?31 ответ
- Спорт зал....где взять силы?27 ответов
- Креатин, кто принимает?24 ответа
- Как вы ушли от такого хаотичного питания?21 ответ
- Питание19 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения16 ответов
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?16 ответов
- Ожирение15 ответов
Предыдущая тема