Хочу красивую попу))
Помогите советом. У меня "впалая" попа. То есть по бокам ямки. Смотрится не красиво, на пляже комплексуешь. И после родов образовались бока. В комплексе это ужас((( как это исправить? Вес терять не хочу, так как с трудом набрала. Была близка к анорексии.
Мамочка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Идите в тренажерку, пусть тренер составит программу питания и тренировок, там скорее всего будет много белка, и приседаний со штангой. Таблетками и волшебным образом попы еще не научились выращивать
Гость
Это особенность строения тела
лена
Трусы пуш ап в помощь)
Гость
а у неё такая попа..
Гость
Глютен пластика вам в помощь
Гость
Глютеопластика то есть
Гость
приседать
тренер
Сообщение было удалено
Зал+тренер+приседания со штангой+становые тяги+специальный режим питания. Втягиваться постепенно. Тише едешь - дальше будешь. Через полгода будет значительная разница, через год-полтора - идеал (если не будет перерывов и если ьбудете правильно питаться).
Далее бросать нельзя.
Далее бросать нельзя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
София
Здравствуйте! Тренер сборной России по художественной гимнастике. Балерина. Много кратный лауреат конкурсов артистов балета. Предлагаю услуги хореографа по программе похудения! Художественной гимнастики для взрослых! Балет! Хотите иметь стройное тело, приходите на занятия. И мы вам поможем справиться с лишними кг и обвисшей кожей!!! И иметь гибкое, шикарное тело! Запись по тел 89261279140 София
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 168 тем
Новые темы за 3 дня: 92 темы
- Похудение5 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Предыдущая тема