Стесняюсь ходить на лфк из за инструкторов
Врач назначила мне лфк, я начала ходить в один медицинский центр, но проблема в том , что там я стесняюсь молодых инструкторов , из за этого чувствую себя зажатой , не могу сосредоточиться на выполнении упражнений (( что мне делать ? Этот Медцентр менять не хочу , удобно ещдить туда после работы
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Гость
вы уже и работаете, а все стесняетесь. если стройная, так вообще посильнее задом виляй.
гость
Осознайте простейшее - в этом центре иструкторы для вас и таках как вы, а не наоборот. Занимайтесь, как можете, ведь это лфк, а не центр олимпийского резерва, просите у инструкторов помощи, совета, разговаривайте с ними, объективно сообщайте о своем самочувствии. Для хорошей уверенности в себе ходите на занятия в удобной , красивой и свежей одежде и обуви.
Гость
надень маску или черные очки
Гость
Перестать считать себя суперважной персоной, заниматься тем, за чем вы туда пришли. Им по барабану какая вы, там таких сотни проходят.
Рина
Автор, а чего именно вы стесняетесь???
ЧелЛoв ★ ★ ★
Рина
Сообщение было удалено
Целлюлитину показывать стесняется.
Автор не сцы и нее стесняйся, они там такого уже насмотрелись им плевать.
_
Автор не сцы и нее стесняйся, они там такого уже насмотрелись им плевать.
_
Автор
Рина
Сообщение было удалено
Мне кажется они меня разглядывают , смотрят на меня , когда захожу в зал, начинают улыбаться , смущаться , наверное звучит глупо , но у меня такие впечатления .((( одеваюсь я скромно , брюки, удлиненная футболка , почти без макияжа .
Автор
Смотрю на других занимающихся , бывают приходят молодые женщины в топиках, майках, вся спина открыта, когда наклоняться груди видны , и они при этом ничего не стесняются . Одна вообще пришла на занятие в облегающих черных просвечивающихся лосинах, снизу видны были стринги ((
Рина
Автор
Сообщение было удалено
Это комплексы, надо вам работать над собой... Начните себя любить, помогите себе)
Автор, это всего-лишь мужчины, а не акулы. А если постараетесь, то при желании сможете себе неплохого паренька урвать.
Гость
Стесняться это нормально. Но, здоровье важнее. Поймите, что они за день, за два, за неделю, за многие многие месяцы видят сотни и тысячи людей, и не запоминают их, это правда. Они молоды, неопытны, и только начали недавно работать, они и сами стесняются.
Гость
гость
Сообщение было удалено
Кто-то ходит в несвежей одежде???
ЕМ
Конечно, инструктор на вас смотрит. Вы же должны правильно упражнение выполнять, чтобы точно не было вреда, и еще и польза была. Хорошие инструктора меня еще и за ноги и за руки хватали, чтобы показать, как и что должно работать. Так что забейте на стеснение.
Гость
Там таких, как вы ДЕСЯТКИ в день. Они выполняют свою работу. Если на каждую приходящую обращать внимание, то к вечеру голова будет кругом. Поэтому нечего стесняться! Тем более, что на улице не факт, что эти инструктора вас бы вспомнили.
Настя
Что такое лфк?
Гость
Лфк - лечебная физкультура
Lucky Ducky
Автор, усвойте себе: люди на работе и им наfиг не надо и не интересно разглядывать клиентов. Точно также вы не интересны мужчинам-врачам, инструкторам тренажерок, массажистам, преподавателям и пр. при условии, что это нормальное заведение, а не шарашкина контора.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Настя
Ну и делайте дома. Или найдите тренера в сети. так тоже можно. Я так йогой занималась для суставов направленной. И курсами пропиваю натуральный чай био эвалар для суставов. Все составляющие состава хорошо работают для профилактики здоровья суставов
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 323 темы
Новые темы за 3 дня: 14 тем
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?1 ответ
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
Популярные темы за 3 дня: 11 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?16 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?15 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как вы боритесь с плато?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема