Сладкоежки, что из сладкого вы едите на ПП?

сырники ПП

А что такое ПП?

Сухофрукты, сырники, фрукты, безе

Сухофрукты, мед.

Мармелад,зефир,печеные яблоки,суфле фруктовое,летом кефир с ягодами.

corny - батончики овсяные или медовые. иногда делаю твороженник в мультиварке из творога, манки, кефира, яиц и меда.

правильное питание

Даю рецепт запеканки: творог 400 г 0%, 1 яйцо, чуть соды, 1 ст ложка муки, ванильный сахар. На ночь я замачиваю в воде 50 г кураги-она здорово разбухает. Режу ее на кусочки. Все это дело перемешиваю и в форму. В духовке 30-35 мин на 200*. Вкуснотища, особенно когда она теплая. При ПМС только ей и спасаюсь.

Еще съедаю 250г банку Фруто0няни яблочной вприкуску с хлебцами клюквенными Корнер. Сладко и по ж-жо-п-пе не ударяет.

Спасибо)

в них же ничего сладкого вообще нет...
Я без сладного не могу. Иногда так получается, что сладкое и есть мое основное питание. Но с весом при этом все ок.

Белевскую пастилу, мороженое. Главное, чтобы не было сочетания сахара и большого кол-ва жира.

Ем все, но немного и только утром, например, 30гр печенья либо 30 гр шоколадки либо одну пастилка или зефирку и тд.

я раньше не мыслила жизнь без сладкого, не понимала как люди живут, не кушая хотя бы одну конфетку в день, уминала в день по меньшей мере пол-плитки. а потом одна диета полностью отбила желание, и теперь ем его очень очень редко.

))Я вас уже ненавижу

шоко-диета?)

мёд моё всё)) пара ложек мёда в прикуску к утреннему кофе и больше не хочется ничего))

наверное, вкуснотища, но в 100 г кураги 275 ккал, а в 50 г - 138.. И что тут диетического?

все ем, что хочется на данный момент - правильно питание это прежде всего не обжираловка, а разнообразное питание не огромными порциями.

Для фигуры не вредно всё, что не выходит за пределы вашей нормы калорий)

А для здоровья любой хороший шоколад, пастила, рахат-лукум, любые желейные штуки с агар-агаром, пектином, желатином, орехи, сухофрукты, любая домашняя пп-выпечка, фруктовые панкейки (бананы, черника, яблоко, да что угодно), естественно, на сухой сковородке. Яблоки тушёные или запечённые, с корицей, с мёдом. Любые злаковые батончики натуральные. Мюсли. Батончики из сухофруктов. Зефир. Любая выпечка из цельнозерновой муки, муки из пророщенной пшеницы или из других злаков. Урбечи.

Можно хоть вообще одно только сладкое и есть))

вот уж поистине сладкая душа))

А как в вас поместится 100 грамм кураги?

Не то слово)))) Мне ещё от многого пришлось отказаться из-за того, что молочку нельзя. А так и сгущёнку банками ела, и бело-молочный шоколад))

В рецепте поместилось 50 г плюс творога 400 г, яйцо и мука. На выходе это вряд ли диетическое блюдо. 100 г не поместятся, просто калорийность обычно дают на 100 г продукта. Кстати 50 г кураги - это штук 8-10 в зависимости от качества, во многих помещаются легко и просто. А я курагу не ем, калорийная она, сырые абрикосы в разы менее калорийные.

не, диета протасова.

Я так поняла, что в рецепте целая запеканка, которую можно есть 2-3 дня)
Мой любимый пп-кекс, например, вообще под 4000 ккал тянет, но его втроём едят три дня обычно)))
К тому же, надо понимать, что "пп-еда" не равно "диетическая еда" ни в коем разе)

Протеиновые батончики Wellness моя любимая сладость,рекомендую попробовать!

А я вот например уже где- то 3.5 месяца не ем сладкое. По началу было трудно, а сейчас уже не хочется. За это время скинула 4 килограмма ( без спорта и каких либо других усилий).

Я не на диете.) Сама по себе такая.Мои вкусняшки-это фрукты, творог, курочка, свекла, морковка.Ну а сладким можно считать цикорий.Ем просто так.сухой растворимый цикорий черпаю ложкой.Вкусное лакомство) Он сладкий)

Я обожаю мармеладки фру-фру) Они очень сочные и до-о-олго жуются. Вкуснотища! Всегда их на перекус беру. И калорий в них не больше, чем в тех же сухофруктах, а то и меньше.

Кстати да, тоже люблю мармеладками лакомиться. Обычные не люблю из-за сахара, а на фруфру сахара нет. Я Фруктовый коктейль люблю брать и деть мой их тоже лопает)

Так запеканки кусочек можешь съесть , а не всю. В нем меньше калорий.

Не вредные для фигуры только вода в которой 0 ккал, а сладости даже ПП содержат калории и нужно просто знать сколько их там и следить за тем сколько вы их едите. ПП вообще не равно низкокалорийному, пп это просто без химии. я для себя выбрала орешки в меде, сладкий натуральный мед плюс полезные жиры в орехах. Если готовые, то завязываю на вб, арт 217302309, иногда сама заливаю, но у меня конечно не так красиво