Жиросжигатели, кто принимал?
Хожу в тренажерку второй месяц, вес все стоит, колеблется 61-60 кг, рост 170. Занимаюсь с тренером, он вообще считает что скинуть надо 3-4 кг и нарастить мышцы. Упор на силовые упр. У меня обменка нарушена из за всяких голодных диет, к тому же я в прошлом булимичка, вылечилась только год назад. Поэтому прям строго соблюдать питание боюсь, вдруг опять срыв. Так что позволяю изредка утром съесть дольку шоколада, одно печенье, или фрукт какой нибудь, но это изредка, пару раз в неделю. Вчера съела пару абрикосов. Неужели это тормозит процесс похудения? Тренируюсь упорно, час кардио, час силовые, но слишком уж медленно уходит вес, 1 кг за месяц и то за первый. Можно ли ускорить процесс? Я подумываю начать принимать термогеники, Lipo 6x, будет ли толк от них?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 710 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Автор, ваш тренер мог бы вам объяснить, почему вес "не уходит"))
Вы занимаетесь силовыми, мышцы растут и они весят больше, чем жир! Объемы то у вас уходят? На это и ориентируйтесь. Я в первый месяц занятий даже прибавила немного по весам, при этом, сменила два размера одежды.
Вы занимаетесь силовыми, мышцы растут и они весят больше, чем жир! Объемы то у вас уходят? На это и ориентируйтесь. Я в первый месяц занятий даже прибавила немного по весам, при этом, сменила два размера одежды.
Света
Жиросжигатели это как бритва с 8-ю лезвиями, как крем ночной дневной вечерний утренний и послеобеденный, как МУЖСКАЯ и ЖЕНСКАЯ жевательная резинка - одним словом маркетинг, стимулирование роста продаж.
Когда хочется похудеть, но очень не хочется тяжело вкалывать до этого - есть простое решение - купи таблеточку, скушай и похудеешь. А вы уши оттопырьте пошире- больше лапши уместится.
Когда хочется похудеть, но очень не хочется тяжело вкалывать до этого - есть простое решение - купи таблеточку, скушай и похудеешь. А вы уши оттопырьте пошире- больше лапши уместится.
Кикимора Болотная
Я пила, именно липо, он поможет, но только в том случае,если диета + физ.нагрузка, ускоряет сжигание жиров, но не является панацеей от лишних кг. Концультируйтесь с знающим тренером.
Кикимора Болотная
кстати, по поводу того, что медленно кг уходят это норма, значит итог будет результативным.
Кикимора Болотная
Жир очень легкий, поэтому и уходит так мало по весу, попробуйте измерять фигуру в см, увидите неплохой результат
Блондинка
1. Похудение и наращивание мышц одновременно невозможно. Это 2 противоположных процесса. Ваш тренер должен был знать об этом. Выбирайте что то одно.
2. Второй месяц всего ходите - это слишком мало для результата.
3. Про рост мышц 1 Гость писал. За 1 месяц женщине невозможно накачать мышцы. Прирост веса - это отеки.
4. От термоджеников жир не сгорает, они только увеличивают выносливость при физ. упражнениях. Вредны для сердца.
5. Тренируйтесь дальше. После как минимум 3 месяцев ждите результат.
2. Второй месяц всего ходите - это слишком мало для результата.
3. Про рост мышц 1 Гость писал. За 1 месяц женщине невозможно накачать мышцы. Прирост веса - это отеки.
4. От термоджеников жир не сгорает, они только увеличивают выносливость при физ. упражнениях. Вредны для сердца.
5. Тренируйтесь дальше. После как минимум 3 месяцев ждите результат.
Йопнутый Йогурт
Вы не вылечились окончательно, ваша зависимость приобрела другую форму, только и всего...
рита
я бы не советовала их, их суть вывести лишнее через понос, через вывод жидкости. лучше блокатор аппетита,ка например,редуксин. вы в тренажерку ходите,питаетесь правильно и тело становится красивым,без походов в туалет и прочего
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
Что я поняла за свой долгий опыт похудения, есть средства для мозгов – типа Редуксина (это жесть, влияет на мозг, чтоб есть не хотелось, настроение ужасное при этом). И есть средства, кот. выводят жир, не дают ему усвоиться – Орсотен. Вот Орсотен в сто раз лучше, худеется отлично, ешь все и настроение нормальное.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 278 тем
Новые темы за 3 дня: 179 тем
- Как похудеть?11 ответов
- Как вернуть аппетит?23 ответа
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 58 тем
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?23 ответа
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Как похудеть?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема