прибавка в весе после тренировки
После занятия в зале с железом, приседом и прочим, у меня ужасно болят мыщцы во всем теле. Это ладно, но я встала на весы и прибавка почти в 2 кг! Реально ли это от отека мышц? или не в этом дело? Когда я на правильном питании и визуально худею!
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вероятно, мышцы тяжелее жира, поэтому и вес прибавляется...
Гость
конечно отек. какой там рост мышц, ты видимо только начала едва-едва жёпой шевелить, раз все болит.
Гость
Или нажрала. что значит "на правильном питании", как будто правильным питанием нельзя килограммы нажрать.
Гость
Гость
Сообщение было удалено
+1000
Гость
Вы на объемы смотрите а не на вес.
Объемы убавляются, значит жир уходит (он легкий) А мышечная масса растет (от этого и вес прибавляется)
Объемы убавляются, значит жир уходит (он легкий) А мышечная масса растет (от этого и вес прибавляется)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алиот
когда я после родов начала заниматься в тренажерном зале, то очень сильно ушло в объемах. А на весах была та же цифра.
Сброс веса пошел только после аэробной нагрузки.
Так, что прибавка скорее всего идет за счет прироста мышечной масф
Сброс веса пошел только после аэробной нагрузки.
Так, что прибавка скорее всего идет за счет прироста мышечной масф
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 314 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Питание13 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?68 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?8 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема