Прибавка веса от воды
Что делать???ем один раз в день,в целях похудеть,воду пью только при желании.каждый вечер после утреннего взвешивания +2 кг и если не побегаю этот вес удерживается. В последний раз выпила 1,5 стакана воды и поправилась сразу на 1 кг,хотя весы работают правильно. Что делать не знаю,боюсь теперь даже воду пить #вода #вес
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
15 ответов
Последний —
Перейти
Воду пить обязательно нужно! Все обменные процессы проходят только в воде. Но Вода-это сего лишь один из пунктов. Уже доказано, что если не даете организму нормальное топливо-то организм начинает запасать то, что есть. Чаще это жир..... А от обезвоживания организм начинает запасать воду....Если с почками у вас все в порядке, то вы пьете воду и вес уходит наоборот намного быстрее. Так что как то у вас что то не продуманно. Разберитесь . Питание+вода+физ активность и вес пойдет вниз.
Мущина мечты
Ппц дура :) Ты хреново выглядишь от жира, а не от воды.
Гость
Если надеть ботинки то ещё сильнее можно поправиться
Гость
Нужно ходить везде голой
аноним
девушка, пожалуйста, не доведите себя такими темпами до рпп! очень важно четко понимать, зачем вы хотите сбросить вес. если вы хотите чтобы вам комфортнее жилось в своём теле — вперед! насчёт воды: попробуйте сбалансированно питаться, регулярно пить воду (советую носить с собой везде бутылку дабы не забывать), обязательно внедрять активность в повседневную жизнь и меньше нервничать!) главное — без сильных ограничений и переживаний
Гость
Какие параметры?
Что едите?
Сколько едите?
А вообще, у вас замедлился метаболизм, надо его разгонять.
Что едите?
Сколько едите?
А вообще, у вас замедлился метаболизм, надо его разгонять.
самый лучший гость
потому что из-за недостатка воды, организм стал водой запасаться))
Потому что не поверишь - чтобы похудеть , нужно есть. 5-6 раз в день маленькими порциями. Вот набери допустим в инете диета номер 5 по певзнеру, щадящая и ешь по ней . Написано там нельзя шоколад значит нельзя , пастилу можно иногда , зефир , хлеб нельзя, все только на пару , жареное жирное исключается , жирные сорты рыбы , мяса.
И смотреть надо не на веса , а на себя в зеркало , на весах -2 кг , а внешне не убавилось , тогда к чему вся песня?
И спортом занимайтесь
И смотреть надо не на веса , а на себя в зеркало , на весах -2 кг , а внешне не убавилось , тогда к чему вся песня?
И спортом занимайтесь
Ар.
У неё проблемы с выходом жидкости из организма. ЭтоЭто
Ар.
Это к врачу надо. А пока пейте клюквенный морс.
Соль задерживает воду. Что бы похудеть, не ужинайте совсем (вместо ужина выпейте стакан кефира в 17часов) и не пейте за два часа до сна. Лучше пить не позже 7ми вечера. Если чувствуете, что именно жидкость задерживается в организме, в обед после еды четвертинку фуросемида проглатите. Она мягко выведет лишнее к вечеру. На ночь не пить!
Четвертинку фуросемида, не больше!
Гость
У меня такая же ситуация.
Так. Вы там каждые 20 минут после еды и воды взвешиваться что ли? 😄 Взвешиваться не больше 1 раза в день, а лучше раз в пару дней. От воды вы не поправитесь. Единственное если на ночь много пьете, конечно тело отечет. Надо не на весы смотреть, а на тело визуально в зеркале.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мы же не занем, что вы едите и в каком количестве. Важно, есть не более 4 раз в день без перекусов и за 4 часа до сна последний прием пищи. Поначалу сложно. Если голодно кефирчик попейте или чай. Есть еда, которая вызывает отеки(гугл в помощь)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 475 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- ПМС и еда8 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Похудение7 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- Пробовали гречневую диету?18 ответов
- Рост 142 см и вес 54 кг. Мне 1849 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?49 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина47 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?15 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости9 ответов
- ПМС и еда8 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Похудение7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема