похудей за 30 дней
name7777
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Автор, я много лет на этом форуме и видела миллион тем аналогичных вашей и все они затухают через несколько дней.
Гость
Сообщение было удалено
😂😂😂😂😂
Гость
Ты не похудеешь, смирись
бабушка
Чтобы похудеть, каждый раз когда захочется есть нужно брать *** в рот.
Гость
Сложно похудеть только за счет физических упражнений, здесь главное питание) А потом уже спорт, как бонус. Я худела так: утром овсянка с явлоком и корицей, на обед мясо (любое) с бобовами или гречкой, вечером-творог с овощами, или яйцо и творог. И по 40 минут тае бо, 4 раза в неделю.
дедушка
Сообщение было удалено
Спасибо, что делитесь советом своего похудения, но это не для меня 🙌🏻
Гость
Я уже начинала эту программу, но т.к. пошла на фитнесс, забросила.В принципе можно попробовать снова, но Вы правы, надо для этого дела союзника. Еще я на подсчете каллорий. Вес 64 рост 160.Надо скинуть до 55.
бабушка
Сообщение было удалено
Ну так я и советую не тебе, а name7777 ей точно подойдет
Гость
Сообщение было удалено
*** ты будешь жирной с весом 55 при росте 160
Гость
Сообщение было удалено
ну!
Гость
Сообщение было удалено
Смотря что преобладает, жир или мышцы. Ты можешь быть худой и дряблой с весом в 50кг.И с такими же обьемами, но 55кг и подтянутым телом. Мышцы тяжелее жира.
Гость
Сообщение было удалено
У тебя двоеборье за 100 кг? Нет? Тогда помалкивай
Гость
Сообщение было удалено
т.е. При весе 53
дедушка
Сообщение было удалено
А ты то откуда знаешь, кому что подойдёт? По себе вообще людей не судят
Соня Рыжая
Ой, я столько раз пыталась и срывалась всегда, удачи, ТС!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
Я уже несколько дней назад начала занимться своим телом к лету)) Много тренируюсь и Модельформ купила пью. Фигурка стала чутка стройнее, буду стараться в том же духе)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 172 темы
Новые темы за 3 дня: 93 темы
- ПохудениеНет ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Давай худеть вместе2 ответа
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- похудение 175/809 ответов
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Похудение11 ответов
- Переедания6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Все проблемы из-за веса49 ответов
- Голодание ,что же это за зверь ..21 ответ
- Подскажите пожалуйста , как в таких условиях сбрасывать лишний вес?!!21 ответ
- Фитнес и массаж в 42 года бесполезны14 ответов
- Похудение11 ответов
- похудение 175/809 ответов
- Лишний вес сильно старит ?9 ответов
- Как наслаждаться процессом диеты?9 ответов
- Переела на тысячу калорий7 ответов
- Советики6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Давайте в этой теме будем отчитываться у кого какие результаты
Я собираюсь заниматься с Джиллиан Майклс по программе "Похудей за 30 дней"
Кто со мной?)
Пишите свой вес. Сколько хотите сбросить
Будем друг друга поддерживать, чтоб не сорваться!!