Гость
Статьи
Срочно похудеть.

Срочно похудеть.

Произошло примерно за 3 месяца. Прибавила 30 кг. Рацион особо не меняла, а тут одежда вся напрочь мала. Единственный способ - вернуться в то е русло. Но как? Живу в деревне. Для бега одежды тоже нет. Только упражнения остаются. Какие? Что действенного есть? Что поможет?
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Посидите на пп и ешьте меньшими порциями.
Гость
#2
Жри меньше.
Твой кэп
алиса
#3
В как вы так разъелись? Это действительно реально?
Не. Ну если вы уже до этого весили 100. 100 или 130 разница не велика .
А вот если с 60 до 80, уже интересно!
#4
алиса
Сообщение было удалено
Сама в шоке. Весила 60, Стала 89
Гость
#5
Не расстраивайся. Родишь и сразу меньше будешь.
Гость
#7
Всем привет, меня зовут Артур, я персональный фитнес тренер и я помогу сделать вам красивое тело.
Работаю с клиентами как и в живую, так и в онлайн режиме.
•Составляю план тренировок
•Консультирую по питанию
•Слежу за прогрессом
•Учу правильной и безопасной техники выполнения упражнений
•На связи с клиентами 24/7, консультирую по любому вопросу, касательно нашего сотрудничества
Вы говорите мне свои цели, и мы вместе осуществляем их.
Я гарантирую 100% результат, если результата не будет, я готов возвратить вам ваши деньги ( но такого за все время моего наставничества еще не было😉)
У меня большой опыт в тренировках с отягощениями и готов делиться своим опытом и знаниями с вами💪💪

Instagram - amirov.artur
Viber - +380638372738
WhatsApp - +380638372738
Гость
#8
Заходите в ***! iu_liia6883
Упражнения вам дам.
Чтоб все мышцы накачать,
Буду вас тренировать!

Покажу, как похудеть, iu_liia6883
Чтобы летом не краснеть.
Как на брусьях отжиматься,
Как зарядкой заниматься!

Много спорта здесь найдёте, iu_liia6883
Тонус в теле обретёте!
На вопросы всем отвечу.
Жить вас сразу станет легче!!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#9
🔝🔴🔴🔴🔝

🚺 Девочки, лето уже наступает 🏝🏊🏽, а покушать любят все 🍫🍰🥪🍩🍤🍕🍔🍟🍱 теперь не придеться отказываться от вкусняшек ради фигуры 🤗😋
✅Эффективное похудение
💊«ВОЛШЕБНЫЕ БОБЫ» 1350руб
✅ 💯ОРИГИНАЛ💯❗❗❗

🔴🔴🔴 Заказывайте и будете в восторге от результата❗❗❗
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 418 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
Популярные темы за сутки: 3 темы
Следующая тема