срочно похудеть

Даже на сухом голодании не сможешь.

ахах, свинота ты)

А что плакать то? А раньше о чем думали (понятно, что заезженный вопрос), но на самом деле. Дотянуть до последнего и опана, мне - 10 пожалуйста.

Мне нужно два кг сбросить...мне реальнее, но не уходят они

Ни как вы не сбросите столько за это время. Максимум можно попить всяких вредных таблеток, жидкость уйдет и усе. Диетой и спортом вы не успеете за это время запустить все механизмы. Почему просто всегда нельзя быть в форме, а не только перед свадьбой, отдыхом и сексом?

Да ладно тебе, уже позвали замуж, расслабься и жри дальше. Через неделю сможешь уже и ноги не брить👌

Зхалко вас, дур , чем ВЫ раньше думали.

Значит так. Садитесь на белковуиу диету Диукана. За неделиу поxудеете точно.

Но больше не выдерзхите и наберете все с излишком. И еwе ето удар по печени. Да и мышцы свои созхзхете.

После свадьбы назад все наберете и садитесь ка на ПП и физ. нагрузки.

http://brinblog.ru/wppage/kak-nabrat-zhir/

http://brinlessons.ru/2p.html

Замуж вас позвали такой,какая есть,так и не чего худеть,вдруг вас жених увидит с -10 и развернётся в ЗАГСЕ)))) Но за неделю 10 кг нереально-посидите на грече несолёной, несладкой и просто запаренной,может уйдёт парочку))

а какие таблетки, или слабительние знаете??мне просто очень надо любим путем((((

липосакция как варик

Нереально!

а какой максимум вожможен за неделю??
просто у меня были проблеми, а теперь всьо норм только в платье не влажу за 9000 грн((а денег на новое нет(
помогите!!!

Запомните раз и навсегда - НУ НЕВОЗМОЖНО ЗА НЕДЕЛЮ СБРОСИТЬ 5,7,10 кг...Все эти экспресс-диеты направлены на уменьшение кол-ва лишней влаги в организме и шлаков. ВСЁ! ЖИР НЕ УЙДЁТ, только отёчности! Чем Вы думали полгода назад и всю свою сознательную жизнь!!! Я в 14 лет, когда начала формироваться фигура, поняла, что склонна к полноте. Занялась спортом, начала следить за питанием...с 14 лет, а не за неделю до свадьбы!

удачи вам, надеюсь что сбросите))!!!

Радикальная липосакция всего тулова + удаление мозга, он где то кило на 3 потянет, плюс всю неделю питаться только тухлой колбасой и магнезией.

Линдакса. Но не увлекайтесь.

я знаю что бистрее надо было думать, но понимаете..у мене были проблеми...и мне не до етого было...а сейчас я так понимаю слишком поздно(((
но надежда есть влесть как то в ето платье, я уже в баню записалась и на масаж и может слабительное:((((не знаю я уже что делатт(((

Вот идиотина, слов нет. Давай, начинай пить дрищегонные, может свою свадьбу в туалете проведешь.

Спасибо)тоже на это надеюсь

еду не солите, пеите мало воды, уберите булки и xлеб из питаниа, а еwе лучше все углеводы.

в платье влезете. Но после свадьбы так глупо не xудеите.

Никакого богатырского здоровиа на такие подвиги не xватит.

Минимум 2 л воды в день, пробежки от 3 км, только овощи и каши на пару. Порция гарнира должна умещаться в одной ладошке. Мясо - вареное, размером с полладошки и только с овощами. Каши только с овощами. Ничего не солить. Есть 3 раза в день. Между основными приемами можете перекусить - яблоки (1 шт), орехи (если фундук, то штучек 10).
в день свадьбы - слопать 2 полоски шоколада, чёрного, что-бы не рухнуть от волнения и диеты. Удачи! Много не сбросите, может кг 3

Сыроедение вам в помощь. Посидите на свежих фруктах. Это единственный разумный способ.

Сыроедение вам в помощь. Посидите на свежих фруктах. Это единственный разумный способ.[/quote]
спасибо большое)

Воду ни в коем случае не ставите в минимум. Она наоборот ускоряет обмен в-в. Никто не заставляет выпить за один присест, а вот по стаканчику каждые полтора часа - норм. Это если учесть, что будете бегать по утрам (или вечерам). По поводу пробежек - за полтора часа до и два часа после - не есть, можно только пить. Купить антицеллюлитный гель, и перед пробежками намажтесь и обматайте пищевой пленкой, правда, в такой сауне не больше получаса находиться

Автор, не слушайте никого. Это РЕАЛЬНО.
Но есть НИЧЕГО нельзя, ТОЛЬКО вода-кофе-травки. Только бежать записываться надо не в баню и массажи, а в фитнес-клуб.
И спорт часа 3 в день, побольше кардио. Да, сложно. Но если для вас действительно это важно - вы выдержете.

спасибо большое)
С фруктами осторожно - только яблоки можно. В остальных много сахара и углеводов. Лучше овощи: капуста, грибы (если протушить на воде - отличное блюдо

спасибо вам большое за поддержку, я уже записалась но по 3 часа никак не вийдет, где то 1-1, 5 час)надеюсь хотя б что то скину за неделю!

Магнезии въебите, это самое мощное дристогонное. ***** будете дальше, чем видите. И стоит она дешево, рублей 30, можно ей упиться и усраться.

спасибо вам, пробежки и вода ето обезательно...+ постараюсь вопше ничего не есть.может не сорвусь)

Или все это время чисто на огурцах

Просто если вы так ни разу не ели и есть возможность, что сорветесь - то лучше выбрать монодиету, но повторяю, если вы убеждены, что не жить вам без -10 кг - то чисто голодание

А насчет слабительного - чушь полная, ваще никакого эффекта на объемы, кг чисто из кишечника выйдут. Еще и обделаетесь на тренировкеот перенапржения))))

С фруктами осторожно - только яблоки можно. В остальных много сахара и углеводов. Лучше овощи: капуста, грибы (если протушить на воде - отличное блюдо
Если тушить, то какое же это сыроедение? Да и грибы весьма спорный продукт.

И ещё, во фруктах не сахар, а фруктоза. Сахарам она станет только после термообработки. Фруктоза живая, сахар мёртвый - в этом вся суть.

Аxаxаxа.

И кто тут кого разводит ? ))))

На голодании без подготовки можно и коньки откинуть от токсинов в кишечнике. Фрукты единственный разумный способ. Фрукты это жизнь и здоровье. И полное отсутствие лишнего веса.

и как от него худеют?уходят кг или см?

А, кстати, после свадьбы ты опять вонючей жирухой станешь? Ахах.

я в инете нашла что если перед голодовкой слабительное то кишечник очистится и голодовка пройдет на ура!

Это как надо было жрать несколько недель, чтобы вообще не влезть в платье? Что ели, нет вы жрали, всё это время, просто интересно?

Эx, девки , девки. Что бы наша невеста не делала - у нее тупо уидет вода и организм сожжет последние мышцы, так как организм в 1 очередь в усл- x голода избавлиаетсиа от енергоемкиx тканеи.

Плачу ! ((

я никогда не била очень жирной 170 65 кг...пару лишних кг...и после свадьби я хочу худеть з умом, а не наскорую руку..

Бодифлексом позанимайтесь. Я не понимаю, в чём секрет, но он очень хорошо убирает объёмы, тело как будто сплющивается. Причём как раз в первую неделю самые заметные результаты. Вам же не вес надо убрать, а объемы, чтобы в платье влезть.
И это... может не мучиться, а в прокате взять, а?

0
у меня из за нервов било несколько сривов (обжоров) , после них + 8 кг за 2 недели(((
в первые такое....мне даже из за нервов не хотелось свадьби, но сейчас все нормально с головой а вот фигура...до слез(

спасибо большое, а платья я очень долго вибирала...оно очень-очень красивое...мне жалко просто((((

Ну попробуйте. А мне лично помогли фрукты. Минус 25 кг. )))

в смисле розводит?