Тренеровки для красивой попки?!
Доброе утро, девочки! Не хочу хвастаться, но я очень эффектная девушка. Хожу в мини-юбках , на каблуках, необычный макияж и т.д. Со внешностью мне повезло, но не повезло с ягодицами. Они у меня очень маленькие... Нашла упражнения для увеличения ягодиц. Скажите, может кто-то пробовал, это эффективно!? От упражнений может вырасти попа?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да, со штангой 30-40 кг приседай. Будет огромная.
Гость
Автор
Сообщение было удалено
если от природы выпуклая то да, а если уж совсем плоская то много вы как не качайте не накачаете..
Принцесса-мильонщица
нужно с тренером заниматься, сами вы технику не поставите, и будете хоть пять лет качаться без всякого результата.
Очень плохой человек
А почему ты с маленькой жо пой ходишь в миниюбках и называешь себя эффектной???
Фотки давай, су чка
Фотки давай, су чка
Очень плохой человек
Гость
Сообщение было удалено
Можно просто жрать пельмени с мазиком
Гость
Нужна публичная порка!
Очень плохой человек
Принцесса-мильонщица
Сообщение было удалено
На ху й тренера. На бутылку его
Гость
тренИИИИИровка!!!!
Принцесса-мильонщица
Очень плохой человек
Сообщение было удалено
На ху й тренера. На бутылку его
...
ты бывший PT Boat же?)
...
ты бывший PT Boat же?)
Гость
У меня для вас новости не очень: уже лет 5 как мини, каблуки и необычный макияж считается вульгарщиной, а не эффектностью. Ж$пу мало качать, нужно ещё к этой ж$пе правильно жрать, иначе можно не напрягаться. Но гипертрофированные окорочка уже тоже отходят на пятый план.
Берса
Очень плохой человек
Сообщение было удалено
Называю себя эффектной, потому что грудь 3+ , тонкая талия, широкие бедра, лицо симпатичное, только ягодицы маловаты. Прошу не выражаться ненормативной лексикой... Не пишите сюда больше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория
Автор
Сообщение было удалено
Здравствуйте, накачать ягодицы можно,какая бы плохая генетика не была, но огромную роль играет ,как построены тренировки и питание, если нужна помощь, можете написать мне в *** ( v_odd) у меня есть курс на создание ягодиц
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема