Вечерние пробежки
Начали бегать Вечером с подругой. Первый день вчера пробежали не так тяжело было как думали, а сегодня второй день значит. Было достаточно тяжело, то есть намного тяжелее чем в первый и больше раз останавливались. Кто знает с чем это связано? Вышли на пробежки через 2-2,5 часа после того как поели достаточно сытно. Может это как то повлияло ?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а дорожку их гумна за собой оставляли? Если да - однозначно связано с едой!
Василиса
Сколько бегали и в каком темпе, какой грунт, прямая дорожка? Конечно, будет тяжело, особенно в начале. Также ещё от погоды зависит, если воздух холодный и сухой, то бежать труднее.
Гость
Вечерние пробежки - Атас! Полный стресс для тела.
Алиса без сказки
почитайте что такое крепатура мышц
на ночь - ванна с содой полпачки на ванну
поначалу лучше бегать через день!
либо день бежим
а другой день - идем просто быстрым шагом
следующий день - бежим
и обязательно высыпаться!
на ночь - ванна с содой полпачки на ванну
поначалу лучше бегать через день!
либо день бежим
а другой день - идем просто быстрым шагом
следующий день - бежим
и обязательно высыпаться!
Гость
Молочная кислота это. Ничего страшного, пройдёт.
Гость
Бегают через день вообще-то
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
крокодил
ничего страшного.организм всегда так реагирует,тем более не подготовленный.с четвертой пробежки пойдет быстро на спад дискомфорт.
полутора часов достаточно до пробежки поесть.
полутора часов достаточно до пробежки поесть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 456 тем
Новые темы за неделю: 316 тем
- Советы похудеть при АИТ, прошу!7 ответов
- Хочу похудеть, но не получается6 ответов
- Бад. Говорят, на нём худеют...7 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?5 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?5 ответов
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Хочу похудеть26 ответов
Популярные темы за неделю: 64 темы
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?133 ответа
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень30 ответов
- Если надо - уколюсь!30 ответов
- Хочу похудеть26 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?12 ответов
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?11 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Похудение с помощью уколов...11 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом10 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема