Всем привет, у меня проблемы с ногами, ляжки приличных размеров. Да и я сама не худая если честно, есть второй подбородок и животик, вместо талии. Я не из любителей покушать и не сладкоежка. Питаюсь нормально, не много не мало, как быть в такой ситуации?
Я вот тоже не верила, но реально есть подвижки, реально с ним галифе стали уменьшаться быстрее.
Но это разве что в комплексе с пп.
Kira
[1834425769]
#13
tori
Но это разве что в комплексе с пп.
А я о чем и говорю.
Маргоша
[1083483939]
#14
Kira
Кроме питания и спорта я бы подключила крем-гель корректор фигуры от horse force, чтобы быстрее уходили объемы.
Хорошо, я попробую
Маргоша
[1083483939]
#15
Эльза
понять свой кбжу и питаться строго с дефицитом калорий. иначе ляжки никуда не денутся.
Да я вроде нормально ем, сладкое не особо часто, так, бывает один раз в неделю съем шоколадку, а так кушаю нормально, обычный рацион питания. Люблю котлетки есть
Фелисити
[1078339229]
#16
А у меня вечная проблема с толстым животом. Мне помогла практика интим Коуч. Сходила на их курсы. Там научили делать упражнения наули. Эта волна животом. Очень легко и быстро уходит жир с живота. И тазовое дно кстати тоже подтягиваться , так что имейте ввиду. Может вам поможет.
Маргоша
[1083483939]
#17
Фелисити
А у меня вечная проблема с толстым животом. Мне помогла практика интим Коуч. Сходила на их курсы. Там научили делать упражнения наули. Эта волна животом. Очень легко и быстро уходит жир с живота. И тазовое дно кстати тоже подтягиваться , так что имейте ввиду. Может вам поможет.
У меня не было толстого живота, у меня просто свисающий животик, пара складок на животике и второй подбородок. А у вас какой вес и рост если не секрет, у меня вес 56 кг и рост 158
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2762943650]
#19
Бег со скоростью 500 м/мин. + без солевая диета. За неделю гарантировано 5-7 кг слетят.