Что будет если приседать через боль
предыстория: моя мать в поры ссоры ляпнула, что я жирная. Я ушла в комнату, психанула и начала приседать, чтоб выпустить пар. Сделала 200приседаний и на след день ходить не могу. С того случая уже сутки прошли, а ноги до сих пор не ходят. Тоесть в прямом смысле не ходят, капец больно и вся трясусь. Это пройдет или к врача вызывать?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 072 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 905 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Жирная 200 приседаний? Не поверю никогда.
Гость
Если болят ноги целиком, то это просто усталость в мышцах. Примите горячую ванну, полегчает.
Гость
Пройдёт.
Гость
Это вы еще на огороде не работали😏
Пройдет. Я пару раз тренеру по 1000 приседаний проигрывала и ничего, ноги пока на месте.
Гость
Начните приседать через боль. Но будьте благоразумны. Сократите количество, и увеличивайте его постепенно, чтобы не повредить колени и мышцы. Боль в мышцах вскоре пройдёт даже при регулярных тренировках, и даже есои вы будете постепенно увеличивать количество приседаний, не появится. Разве что, после длительного перерыва.
Гость
Это пройдет. У меня в постоянном режиме что-то где-то болит, потому что тренировки через день. Что качала, то наутро и болит. И еще сильнее болит на вторые сутки.
Гость
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я так порвала связки крестообразные. Присела, называется. Кто бы раньше предупредил, что с непривычки это может быть травматично. Теперь только операция
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 633 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Много пить при занятиях спортом7 ответов
- Как похудеть с относительно небольшого веса?16 ответов
- Фитнес или зарядкаНет ответов
- Тур с целью полечиться, кто так проходил лечение?3 ответа
- Нужен качественный массажер для ног6 ответов
- Что предпринять,чтобы сбросить эти 5 кг??22 ответа
- В купальнике выгляжу толстой11 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 395 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Девушки, поделитесь опытом9 ответов
- Возможно ли сделать талию?4 ответа
- Средство для поднятия тонуса3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема