Почему некоторые парни думают, что у меня нету попы?
Я качаюсь три раза в день. В основном я качаю попу. Но она не растет( Подскажите, что делать, чтобы выросла попа? И как парни на это отреагируют?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Специальный пушап для трусов (трусы с пушапом, если точнее), с Алиэкспресса.
FullMaster
Силиконовую подушку одень.
Гость
Не правильно качаешь значит если не растёт
Гость
Ты африканка что ли? Зачем тебе большая ж
Гость
становую тягу делай с большими весами тогда точно вырастет !
ДОСТОЙНЫЙ
то что у тебя есть откуда какать это еще не значит что у тебя есть жЕппа
Гость
Не надо так часто качать. Мышцы растут, когда они расслаблены. Делайте перерывы. Тренировки через день вполне хватит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вам уже написали - слишком часто тренеруетесь.
Лучше реже - 3 раза в неделю, а не в день, но упражнения выбрать посложнее.
Питание - недостаточно калорий или мало белка.
Строение - если Вы астеник и попа по природе своей плоская, никакими упражнениями зад****цу как у Ким не нарастите. Да и оно Вам надо? Все должно быть гармонично!
Я вот не вижу смысла гнаться за модой. Смысл фитнеса - здоровье и, как следствие, подтянутая пропорциональная фигура. А кому не нравится - их проблемы.
Лучше реже - 3 раза в неделю, а не в день, но упражнения выбрать посложнее.
Питание - недостаточно калорий или мало белка.
Строение - если Вы астеник и попа по природе своей плоская, никакими упражнениями зад****цу как у Ким не нарастите. Да и оно Вам надо? Все должно быть гармонично!
Я вот не вижу смысла гнаться за модой. Смысл фитнеса - здоровье и, как следствие, подтянутая пропорциональная фигура. А кому не нравится - их проблемы.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 678 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?16 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере17 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?7 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?10 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги13 ответов
- Не могу похудеть66 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере17 ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?16 ответов
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?10 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?10 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?7 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема