рассеянный склероз

Аллергия - это реакция иммунитета, высвобождается гистамин. Даже на небольшое количество аллергенов может быть сильная реакция, даже опасная для жизни. Например: У человека аллергия на арахис. Даже следы арахиса в чё то другом могут привести к отеку. Аллергенов очень много, на чаще всего встречающиеся есть тесты по крови в платных лабораториях. Пищевая непереносимость имеет другой характер и связана с состоянием ЖКТ. Она может быть и временной на что-то (переели вы мандаринов, для желудка это плохо, кислота, раздражение, начались неприятные процессы), а может быть и постоянной. В случае молока, у вас видимо, как и у мамы недостаток фермента лактазы, а у пожилых его вообще нет. Тут конечно, по хорошему, с врачом надо разбираться. Существуют дорогостоящие анализы на пищевую непереносимость. Я все мечтаю их сдать (это было бы здорово!), чтобы избегать не подходящих мне продуктов. Но столько денег на это выделить нет возможности. Поэтому прислушиваюсь к своему организму. 1. Звоночки о том, что это кушать нельзя: газы, урчание, бурление, метеоризм, боль, тяжесть, изжога, отрыжка, подташнивание и т.д. 2. Избегать магазинной, рафинированной еды, выпечки, хлеба со всякими улучшителями и т.д. Больше натурального. Раздельного. Сладкого по минимуму, лучше заменять фруктами, орехи, если нормально переносятся. Океанская рыба (источник Омега3, белок), нежирное мясо. Про газировку, соусы-майонезы и т.д. даже не вспоминайте. Жиры тоже нужны, но в меру. Я недавно начала использовать кокосовое масло. Жаль, что оно у нас дорогое!

Читающая,, спасибо, буду разбираться с этим вопросом!

Валя, меня тоже этот вопрос интересует. Можно проверить кровь на IgE и IgG. Хотела сдать на молоко и глютен. Какой то из этих показателей информативен в период обострения, какой то вне обострения. И разницу между аллергией и непереносимостью не понимаю.

--- Валя, прежде всего спрошу Вас - что такое " бады" для Вашего врача ? И что такое " бады " для Вас самой ? Для меня бады - это витамины ( которые сами врачи и назначают колоть в мышцу - вит.В , Е,С ) но я ем их в капсулах , минералы - которые очень нужны нашему организму , потому что в современной пище их либо нет вообще , либо в мизирном кол-ве, аминокислоты и экстракты целебных растений в капсулах , например клюква, смородина , полевой хвощ , боярышник и т.д - это ведь народная медицина , которую все так любят , но когда человек покупает их в аптеке в виде свежей травы в пакетиках или ягод -это с уверенностью считают народной терапией , а когда видят то же самое ,но упакованное в капсулу в более концентрированной дозировке для удобного эргономичного использования и имеющего высокую биодоступность - почему -то пугаются .)))) Уже 21 век на дворе , друзья ,и на смену настойкам-отварам пришли новые технологии , позволяющие уместить эти снадобья в удобную капсулу. Конечно травки в чистом виде стоят подешевле, поэтому и пользуются бОльшим спросом.

Читающая,я встречал на стараницах одного сайта мнение и выводы немецкого врача/профессора,уж и не помню,о зависимости употребления молочной продукции,у людей с "текущим кищечником" с развитием РС.Он делал акцент на то,что белки молока не полностью переваренные и расщепленные на аминокислоты проникают в кровь,они имеют вид близкий к миелину.Лимфациты мигом включаются в работу по уничтожению всего чужеродного,что попало в кровь и "запоминают" на будущее как выглядел "враг", а встречая белок миелина и сравнивая его с базой своих врагов и найдя сходство начинает истреблять " врага" миелин.Хоть бы профессор был не прав,а то я пью часто кефир и мне слабее,может не из-за этого...

И точно то же он говорил о белке пшеничного зерна,про ржаной вроде не упоминал...

Продолжение моего поста ... А " маркетинговый трюк " на самом деле вот что такое - и его наверное и имел ввиду Ваш врач , Валя . Многие российские компании выпускают добавки в красивых коробочках и имеющие и вправду хорошие ингридиенты - витамины и т.д , НО ! Все это в микроскопических дозах , которые действительно не окажут пользы человеку , (как , впрочем, и вреда ). А производители крутят миллионы на таких " пустых " добавках. Такие же " разводилы " имеются и зарубежом - например много лет назад я покупала добавки китайской фирмы " Тяньши" , они привлекли народ своим знанием народной китайской медицины и философии и грамотным подходом к здоровью. Но , слава Богу , я вовремя осознала , когда начала разбираться в их дозировках - опять же - они там мизерные , " комариные " , как и кол-во капсул тоже . А стОят эти добавки немалые деньги! Вроде ни к чему не подкопаешься в их фирме - все полезно , но такие дозы не могут дать эффекта и их пришлось бы покупать в больших кол-вах ! Есть и еще другие фирмы такого же типа. Потом я начала покупать витамины в своей аптеке - Вит . Д3 60 капс. стоит около 13 евро , и все другие витамины тоже очень дорогие и очень малое кол-во в баночке . Ну, как всегда фарм.мафия накручивает . Если принимать регулярно, то все это вылетит в копеечку , вот он - маркетинговый ход ! Потом посчастливилось выйти на онлайн магазин и цены там очень порадовали - например витД 5000 МЕ 120 капс - всего лишь 4 евро !! Все остальные добавки тоже намноооого дешевле чем в моей аптеке ! Ну вот лично для меня это очень удачная находка.

--- Валя, я еще добавлю - сейчас продается молоко без лактозы ( если у Вашей мамы именно ее непереносимоть ) . Я тоже плохо переношу молоко - меня начинает подташнивать , но я его и так не люблю , поэтому без его отсутствия не страдаю. А йогурт и творог стараюсь брать безлактозный.

Добрый день девушки..
Первый раз услышала об рс два года назад. Под вопросом ставили мужу. Я изучила столько информации что была ходячей энциклопедией... Год не ставили диагноз официально,по МРТ было все хорошо не было новых очагов. Весной Отправили на пункцию, сделали. После нее официально подтвердили диагноз. Супруг за все это время не читал никакой информации о болезни , так случилось когда в дебюте попал в больницу,были все напуганы и решили что не надо лучше , а то он впечатльный очень. И вот за все это время он ничего не читал и толком не знает у чему она может привезти. Я пыталась поговорить,объяснить что надо знать изучи.
Но он считает что он сильный и справится с болезнью и у него все получится. А я в него не верю.
В итоге все это время не получает лечения. А недавно решил переезжать в другую страну. Продать все нажито и уехать. И даже не узнал что там нет центров на , как там обстоят дела с выдачей препаратов. Ничего
Девушки , как можно вразумит человека,чтобы не давить ? Уехать в другую страну (там нет никаких квот,не выдают препараты нозологий ничего ). Сейчас он чувствует себя хорошо поэтому его эта сторона не беспокоит.
А я о ней думаю. Страшно уехать и быть там в 2 с таким диагнозом. Может быть я сильно эгоистична ?

--- Света, в любой нормальной цивилизованной стране государство обеспечивает мед.препаратами тех , кто платит налоги или имеет гражданство . (Думаю, даже в таких странах как Тайланд и Вьетнам ). Если же я ошибаюсь , и есть такая страна , которая этого не делает ,то там наверно и условия жизни не очень ..Ваш муж говорит что он сильный, мы все всегда так говорим . Но болезнь не спрашивает и может со временем подкосить самого здорового и стойкого человека .И вообще - если вы планируете остаться там навсегда и встретите там свою старость - а это значит болезни , все равно будете нуждаться в мед. помощи , а если система там не налажена - то зачем вам такая страна ??...

Петр здравствуйте,немецкий врач прав,попробуйте на себе отмену этих продуктов хотя бы на 3 дня и разницу увидите....Я на себе ощутила эту разницу

Так то эта теория вроде как и используется в диетах Эмбри и иных,правда в них обьяснение отказа от продуктов питания иное,но всё же как без хлеба и молочных продуктов то прожить...Я прочитав статью попробовал именно так и сделать,результат скорее был положительным,если это было не самовнушение...Но что то повторного эффекта увы не ощущаю...старею наверное)

Мне тоже Дона отлично помогла, когда у меня нашли артроз. Принимаю курсы по 3 месяца два раза в год. А по деньгам, у меня вышло так, что выгоднее всего брать Дона 180.

Петр,конечно с возростом все меняется в организме(я имею ввиду хим,реакции)Я 28 лет продержалась без злаковых,а теперь добавилась и молочка а она сейчас вообще не та которая раньше была.вся на гормонах и конечно с возростом гадости в организме больше(по себе знаю) Так, что терпение надо и время а так идеально подходит средиземноморская диета и то если нет аллергии на рыбу

Петр ну какое самовнушение?))) Если я хлеба или пиццы наелась хоть 1000 раз говори себе,что за эту еду мне ничего не будет.Будет и еще как будет((( Чем дальше и старше я становлюсь тем больше продуктов питания я убираю а энергии прибавляется,хватает меня на всех и вся,если вы без хлеба не можете то попробуйте хлеб есть с репчатым луком(не зеленым) он нейтрализует все вредное у меня так но мы разные,просто совет

Девочки, мне муж берет молоко от коровы , корова настоящая) , в смысле - живет далеко, есть на лугах, где никого и ничего нет, и в ближайшей округе нет предприятий и мусорок. Я пью это молоко буквально как лекарство, хотя это потрясающе вкусное лекарство и никаких "знаков" аллергий и непереносимости нет.
Кроме того, у меня вторичка и много лет стабильна, хотя судя по всему, молоко должно провоцировать продолжение прогрессирования рс.
Я не оспариваю и не настаиваю, говорю, как есть...
Вывод: молоко-молоку = рознь

Хи, хи, вот Таня, Вы меня рассмешили, честное слово.
Далеки Вы от биохимии)))
Хлеб - это что? Это простые углеводы, с 1 молекулой глюкозы.
А лук - это что? Это длинный углевод , с 2 молекулами глюкозы.
По законам жанра биохимии , чтобы Вы не съели белок, жир или углевод, ВСЕГДА!!!!! в первую очередь всасываться будет ПРОСТОЙ углевод!!! Выброс инсулина в кровь мгновенная и понеслось переваривание, всЁ остальное - стоит в блокированном состоянии.
И никак углевод не может блокировать углевод. Просто, один сразу начинает работать, а другой попозже.....
По причине иерархии всасываемости БЖУ, многие люди предпочитают некоторое разделение приёма этих веществ. Будьте здоровы!)

Пётр, великое множество рс-ников получили обострение от всяких диет, в том числе Эмбри. Алиса об этом писала на форуме.
Питайтесь полноценно и исключите простые углеводы (белый хлеб, булочки, белый рис, картошка, сахар рафинированный) и будет Вам счастье)

Аврора, Читающая, спасибо за советы.
Буду смотреть продукты без лактозы. И уберу глютен.
Видимо, пришло время, более тщательно позаботиться о себе и своем здоровье!
Спасибо еще раз!

Люд,здравствуйте,чувствуете разницу? Молоко от коровы с луга*свое) и магазинное с гормонами?Я ощутила на себе эту разницу...Я даже Люд миндальное молоко покупала*это не аллерген) так у меня такая жуть началась вплоть до недержания(извиняюсь)Мне б корову свою)попила бы молока и да, можно молочные продукты магазинные есть но только после термообработки и все продукты не вскипятишь,например йогурт) проще исключить и все...Вчера с сыном разговаривала на тему,почему люди себя уничтожают? Ответ сына:поту что люди интуитивно чувствуют,что ТАМ лучше а обьяснить не могут

Таня, здравствуйте!
ТАМ - это на том свете?
Так не факт, многим там будет НЕ лучше, а просто невозможно......
Если здесь человек живет в аду, так с чего это там наступит радость?
Возможно, я не допоняла Вас...

Людмила, что и говорить, качество продуктов ужасное.
И Вы правы, безлактозное - не значит качественное, без химии , гормонов и прочего.
Сейчас проблема найти качественный товар, подделка что еды, что товаров...

У оргомного числа людей есть всякие аллергии и непереносимости, а рс нет....
Люди пьют и курят, запивая молоком -никакого рс...
У нас безлактозные продукты намного дороже, чем обычное молоко, творог.
Может заграница лучше живет и пенсии больше, и продукты дешевле, а у нас с этим туго.
И вообще, этот рс - уж очень дорогая болезнь, должны если и болеть, то только очень богатые люди, такие, как п-о-р-о-ш-ен-к-о....и прочие

Вообще по поводу питания не парюсь,непереносимостью каких -то продуктов не страдаю, может поэтому и .ем то, что требует организм.Взаимосвязи с едой и ухудшением или улучшением самочувствия у себя как -то не вижу,молоко как -то само собой отодвинулось в потреблении- просто не хочу его в чистом виде, да и раньше не очень его пила,но варю каши на молоке, в кофе добавляю, а так больше люблю кисломолочку.Не любитель мяса.Диеты пробовала, мне свободно они даются, больше соблюдала посты, года три подряд, ничего не почувствовала, видно потому что вторичка идет,какие уж изменения могут быть..а вот на погоду реагирую, особенно когда ветер ,снег или жара.Стараюсь слушать себя, свой организм, вот час назад захотела и выпила чашку кофе без сахара и молока,но с конфетой.Сложная болезнь наша, многоликая, порой и не знаешь как лучше и что сделать..вчера походила на тренажере как обычно, вроде всегда интуитивно чувствую что заканчивать надо,минут через пять так вырубило, что ходить с трудом стала. а до тренажера было лучше..что повлияло? никто не знает точно, одни предположения ..Всем сил, терпения и здоровья.

--- Гостья , и он тоже болеет - диабетом . Поэтому сладости со своей фабрики не ест )). Ну а вообще , Вы правы - РС очень дорогая болезнь . Нам, обычным людям ею вообще болеть запрещено, но мы болеем.

С РС я не могу и без РС никак.
РС - мой самый лучший друг и самый злейший враг. )

Люди каких правил питания вы придерживаетесь?

--- Всю эту большую длинную страницу люди рассказывали о питании , а Вы ничего не заметили или только проснулись .

заметил ). ну может ещё кто чем поделится )

Ем всё подряд, никаких правил никогда не придерживалась..Более того, лопаю ночью всё абсолютно и, пью ночью кофе( который. кстати, никогда меня не бодрил). и сладкое, и.. .одним словом, моё организм мне говорит - что ему хочется . а я соглашаюсь ))
Я писала давно. что однажды попробовала отказаться от мучных изделий, но ради похудения.решила стать стройнее , .. Через месяц я расплатилась за эти эксперименты, меня накрыло тяжеленное обострение .думала. что умираю..
Моё личное мнение - что РС никак не вылечить никакими пищевыми ограничениями, если он, РС уже завёлся..
Относительно здоровое питание - и этого достаточно..

Теперь я ем всё абсолютно, никак не ограничиваюсь, ничего не исключаю и никогда не голодаю ! Я поняла. что мне это противопоказано.
Человек сам слушает свой организм. и понимает. как ему надо питаться..
Одним словом - полноценно и без перекосов ..

Честно говоря, очень сомневаюсь, что отказ от мучного привёл к обострению, уж простите)))
А вот то, что организм стал перестраиваться на другой режим работы - похоже.
Отсюда и полезла тошнота, головокружение, симптомы интоксикации...., очень просто: простые углеводы , попадая в кровь вырабатывают инсулин и здесь происходит КЛЮЧЕВОЕ - инсулин БЛОКИРУЕТ и препятствует липолизу и окислению жиров. Это непреложный закон, и он работает у всех одинаково.
Рита, я нисколько не уговариваю, ешьте, что хотите, мне дела нет.
Просто надо помнить, что мышцы углеводами не питаются - никак и никогда!
Кроме того, простые углеводы (булочки) - блокируют жирным кислотам (которые Вы точно принимаете - рыбий жир и пр..) путь к митохондриям.
Пример: съели белый хлеб с маслом - это жир +углевод (простой)= по сути Вы блокировали путь транспортировки жирных кислот, а без доступа к митохондриям они вернутся к процессу циркуляции и отложатся в жир.
С годами что произойдет? Мышечная масса будет заменяться жировой. И, даже если Вы останетесь стройной, ходить станет невозможно, из-за отсутствия мышц!
Кстати, на этом принципе выстроена кетогенная диета, когда именно жир становится источником энергии, но это уже совсем другая тема)))

Рита, вряд ли, рафинированные продукты (сахар, булочки) можно назвать полноценным питанием. Это современное ноу-хау, чтобы накормить миллиарды людей. Еще 100 лет назад не было никаких рафинадов...
Народ надо чем-то кормить. Белок - это дорого. Посмотрите сколько стоит телятина, баранина, семга и сколько стоит пачка макарон, булочка, белый рис...
Ну вот и ответ. У людей денег нет покупать себе белковые продукты с правильными углеводами, отсюда массовый диабет во всем мире- человечество толстеет...
Короче, с годами такое питание Вам здоровья не добавит, вот, собственно, и всё

Закончу свою мысль:
для рс-ника ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ важно правильное питание!!!!
Минимум простых углеводов и индивидуальное соотношение белок+жир+длинный углевод!
Полгода правильного питания дадут первый результат, а дальше - больше!
Всем хорошего дня)

Рита, у моей подруги случился рак кишечника....и первое, что сказал врач - СРОЧНО ИСКЛЮЧИТЬ ВСЕ ПРОСТЫЕ УГЛЕВОДЫ (хлеб, булки, картоха, сахар), кстати и соль сказал убрать....
Ну вот, Слава Богу, всё хорошо, операция прошла успешно. Ей было очень трудно с 54 размера одежды упала до 46....
Т.е., не только нам врачи дают советы по питанию, а при других серьезных заболеваниях. Значит, не просто так , а по делу....

Ему всё подряд.....
______Нет..... здесь не согласна. Даже животные, не "обремененые" интеллектом :) не кушают что попало. Мы (наш запах, самочувствие в течении дня, состояние ЖКТ и т.д.) - это то, что мы едим. Уже многое написали о предлагаемом нам сегодня магазинном быстром питании, о составе полуфабрикатов, качестве продуктов. И если зная всё это не думать, не выбирать и не исключать вредное из своего рациона, то это прямой путь к ухудшению и так неважного состояния. Даже если отодвинуть РС на 2 план. Я вот хочу иметь чистые сосуды, не забитые бляшками, здоровый ЖКТ (желудок, поджелудочная...), нормальный вес в старости, чтобы не осложнять РС. Поэтому ж_р_а_ть всё подряд, не задумываясь, это значит совершенно не думать о старости и своём состоянии в будущем. Все магазиные кулинарные изыски, это гремучая смесь! Мы вот часто удивляемся и замечаем, что поколение наших родителей было крепче. Так вот у наших предков этого просто не было! В основном ели (простую еду), чтобы жить, а не для того чтобы есть! А сейчас всё наоборот. А причина, в основном - нежелание, жизнь одним днем. Я вот не могу себе позволить здесь расслабиться, зная, что у меня РС и добавлять себе ещё потенциальных проблем на будущее. Мне не хочется напрягать своих близких. Обострения случаются ((, увы, и с правильным питанием, но точно не из-за него. А вот диета для похудения, это совершенно другое, всегда жесткие ограничения, отсутствие нужных организму продуктов, перестройка на новый режим! Тут и сравнивать наверное не совсем правильно.

Рита, Вы, наверное, одна такая, кто есть все подряд. Ну может, еще мужчины, они не замарачиваются.
Мне врач давно сказал -никаких булок и сахара. Я к полноте склонна. Но, врач сказал, белок не усваивается -кто булки ест.
Короче, аидимо, рс еще не сильно по голове дал, поэтому особо и не стараетесь...
А вон посмотрите на Людмилу. Если человек вылезает из такой дыры и при этом правильно питается, а не все подряд, и есть изменения в лучшую сторону. Так какие еще нужны доказательства
Вы тоже к этому придете. Лишь бы не поздно...

А разница существенная. Еще раз напишу: Аллергия – это реакция иммунной системы на любой аллерген, будь то продукт или укус, шерсть животного и т.д. который она считает враждебным для органима. Иногда даже в смертельно опасной форме (отек Квинке, анафилактический шок). А вот пищевая непереносимость - состояние, при котором пищеварительная система не способна правильно переработать некоторые продукты. Ее вызывают недостаточность ферментов в организме, болезни желудочно-кишечного тракта, некоторые психологические проблемы или сами продукты и их составляющие. Влияние ферментативных расстройств на деятельность организма очень велико. Именно из-за них часто наблюдаются повышение массы тела, болезни кожи, проблемы с пищеварением. Наиболее очевидным ее признаком является диспепсия после употребления некоторых продуктов, которую иногда принимают за отравление. В большинстве случаев отклик организма, вызванной пищевой непереносимостью, наблюдается не сразу после приема пищи. Диагностировать его гораздо сложнее, чем аллергию. Часто после потребления вредной для организма еды до появления симптомов проходит не один день. Как следствие протекающий кишечник и непереваренные фрагменты = токсины для иммунитета (о чем писал Пётр)

Рита, никого не слушайте, а слушайте себя, свой организм. ..вы написали про свое питание и понеслось..еще раз убеждаюсь и согласна с Валероном -писать правду, свои мнения,. тем более отличные от других не следует, сразу заклеймили и кучу болезней приписали .Есть можно и нужно все,главное сколько...

--- Валя , я тоже удивилась ). Рита одна из немногочисленных женщин , кто ест все подряд , что предлагает нам супермаркет .А предлагает он сейчас столько фигни ! А можно прекрасно жить и без этого . Даже если забыть про РС , но ведь углеводы способны испортить любую внешность со временем , мужчин это мало волнует, но ведь мы -то женщины ! Я уже несколько лет не ем мучного и сладкого и исключила глютен , но при этом я не голодаю .И как же хорошо кишечнику без глютена, девочки ! А если ему хорошо, то и всему организму классно . И чтобы так питаться , не надо быть "богатым" , здоровое питание вовсе не дорогое. Со временем это становится привычкой , очень полезной привычкой !

Никто, никого не клеймил. Зачем преувеличивать и нагнетать? Люди общаются и обмениваются своими мыслями. У каждого своё и каждому своё. То, что одному хорошо, другому плохо, каждый рассказывает о себе. То, что я написала о своём несогласии, совершенно не означает, что я хочу заклеймить Риту или еще кого-то. И единственный вывод, который можно сделать, это то, что всё очень индивидуально. Но для кого-то, у кого проблемы в этом плане, эта беседа, возможно станет поводом задуматься.

Интересное рассуждение.
Есть люди-им всегда хочется водочки и они тоже слушают свой организм)
Есть те, кто папироску желает и их организм тоже просит никотинки.
И все эти люди тоже слушают свой организм)))
Есть те-кто весит по 150 кг и их организм желает бургеров и тортиков)
Вы странно рассуждаете и разговор чудной.
Пытаетесь обидеть Риту, мол мы все тут не способны к пониманию и потому, Вы -единственное спасение!)
Правильно Читающая сказала- есть люди, которые портят воздух.
Вы из тех людей.....

--- Читающая, более того - я уверена что Рита прочитает сейчас наш треп и через минуту забудет . И это ее право , ей решать как питаться . Мы не осуждаем ни в коем случае ).

Ага, пожевывая бутер с колбаской и улыбаясь нашей писанине)
Аврора, Вы сказали ключевое -мало кто из женщин может себе позволить есть все......а еще и с рс....тем более)
Привет вам, деаушки)

Есть люди-им всегда хочется водочки и они тоже слушают свой организм) Есть те, кто папироску желает и их организм тоже просит никотинки. И все эти люди тоже слушают свой организм))) Есть те-кто весит по 150 кг и их организм желает бургеров и тортиков)
_____ ))))) люблю витамин цэ....мясцэ, сальцэ

--- Да уж...) Ну если у нас разговор зашел о питании , то мы все признаем, что людей , " едящих все подряд " сразу видно . Я не имею ввиду наших форумчан , а говорю в общем . Если взять российскую попсу - Киркоров явный пример тех , кто жрет все подряд много лет, поэтому уже даже утягивание в корсет не помогает )) .А вот Газманов, которому уже далеко за 60 - выглядет до сих пор как парень ! Сразу видно , человек следит за питанием . Среди женщин - Лера Кудрявцева , которой уже аж 47 !! - а выглядит как молодая девушка ! И это вовсе не пластическая хирургия , а правильное питание !

А вы знаете что ест Киркоров и Газманов?Смешно.. Надеюсь знаете, что есть люди склонные к полноте и есть ,которые едят много и не полнеют даже с возрастом? У кого-то ускоренный обмен веществ, у кого- то медленный и им всегда нужно ограничение в еде, плюс генетика и да куча всего прочего....Ай, да ну вас, погода отличная, настроение тоже, нагулялась!! Всем здоровья!!

Ой, ну Киркорова то видноооо-рыхлый! да и сам он в интервью говорил: "Люблю поесть", а за этим стоит обжорство, а не правильное питание.
Газманова тоже видно - корсет мышечный, он рассказвал, как и чем живет, следит за собой человек, однозначно. И вполне допускаю, что у него и генетическая предрасположенность к худобе есть, но этого мало, он и сам следит за собой!
Мы никого не переубеждаем, а просто разговариваем на тему: "Правильное питание"!

Знаком ли кто с проблемой? Зуд. У меня начался примерно год назад. Резкое начало и всего с минуту зуд. Не часто. Сейчас приступы зуда усилились до ощущения боли. Со вчерашнего дня к зуду присоединилось покраснение кистей. С сегодняшнего - отёки кистей и распирание в них . Проходит довольно быстро. Начало резкое. Медикам показать не удалось сами приступы.

Это может быть всё, что угодно:
- реакция на стиральный порошок, или другие химикаты;
- укус мошек , насекомых;
- влажное помещение или длительные водные процедуры;
- экзема, дерматит, псориаз и др заболевания;
- аллергия;
- чесотка (прошу прощения);
- грибковое заболевание;
Если приступы повторяются, надо проследить - после чего (еда, вода, химия, одежда, таблетки, уколы, плохой разговор - стресс).
И врачу сложно сказать, не увидев. Может, Вы тонко-организованная натура и любое слово вызывает нервяк и стресс, и этого хватает. Удалите источник)