Посоветуйте препарат от запоров

ПУРГЕН.

кабачковая икра)) на полном серьезе)) Через пол часа не вытащить из туалета)

"кабачковая икра" эффект усиливается если она просрочена!

Много чистой некипяченной негазированной воды - например Архыз. С утра 2 стакана прохладной воды - и на улицу, на пробежку! Или на прогулку быстрым шагом. В обед, вечером - то же самое. Короче вода и движение - лучшее средство для стимуляции кишечника.

Двигайтесь! Можно выпить воду и начинать дома зарядку - наклоны, скручивания в талии, глубокие наклоны, ходьба с высоким подниманием колен! Энергичнее!

Почитайте про йогу при запорах.

И пролечите дисбактериоз. Купите хилак-форте.

Вот и заставьте его работать. С утра натощак стакан воды, не кипяченой , из бутылки. Через 20 мин или чем дольше до 40 мин тнм лучше завтрак что-то типа овсянки

Из препаратов - "Дюфалак", а по поводу фруктов - может, этот вариант не пробовали: 2-3 яблока натереть на терке, есть натощак, первый месяц - каждый день, второй - через день.

Делайте смуси-вода +киви+клубника-премешать в миксере.И натощак.Побольше двигайтесь,упражняйте пресс.Втягивайте и выпячивайте живот,своеобразный массаж ,почаще.

фитомуцил. недклю пью. Помогает. БАД-но это первый бад который реально мне помог и нет в нем непонятных ингридиентов. почитайте в инете. внешняя оболочка семян подорожника, разбухает в организме и дает объем. Я слабительные не могу принимать, так как начинаются дикие боли. Кишечник спастический. А этот очень мягко действует и физиологично.

бисакодил

Отменить чай для похудения, на ночь и утром - любой бактерин (бифидум-, лакто-, коли-).

Автор, только вода поможет, кипячённая и тёплая, выпиваете залпом большими глотками два стакана утром натощак и потом в течении дня ещё в общей сложности 8-10 стаканов. Ещё есть потрясающие упражнения, мне мгновенно помогли, если хотите напишу..Я сама только-только вышла из жуткого запора, курить бросила месяц назад и вот, началось..

я не автор - но все равно - напишите, плиз

Кисуня, вот эти упражнения: лечь на спину - 1.При вдохе максимально выпятить живот, при выдохе втянуть, 10 раз. 2.Втянуть живот, вздох, выпятить толчками в два этапа, выдох. 3.Выдохнуть и согнуть ногу, обхватить руками колено, прижать к животу, задержать дыхание, выпрямить ногу, вдохнуть. Повторить поочерёдно левой и правой ногой по 10 раз. 4.Подтянуть ноги к животу и обхватить руками, выдох. Выпрямить ноги, вдох, 10 раз. 5.Встать на колени.

5. Стоя на коленях. Опереться на прямые руки, поднять ногу и голову вверх, прогнуться, вдох. Принять исходное положение, выдох. Повторить 3 раза каждой ногой. 6. Постоять в упоре на коленях и локтях 3-5 минут. Голову то откидывать назад до отказа, то до отказа опускать вниз. 7. Сесть по-турецки, скрестить ноги, руки положить на колени. Поднять вверх руки, потянуть их до отказа, наклонить к полу, достать пол и снова вернуться в исходное положение. 8. Сесть на стул, ноги скрестить. Втянуть прямую кишку, напрягая мышцы заднего прохода, 15-20 раз. 9. Самомассаж живота, лёжа на спине, согнув ноги в коленях, двумя ладонями (одна на другой) массировать живот 25 раз в медленном темпе по часовой стрелке. Захватить жировые складки на животе и слеплять их, как хозяйка лепит пельмени (кончиками пальцев обеих рук). Ребром ладони вызвывать вибрацию живота.

Ой, не Кисуня, а Ксюшка, прошу прощения

Ага, и что я делать буду без чая? Месяц не с*ать, простите за выражение?

Все правильно написали. Движения больше, воды больше. Я тоже это применяю и все налаживается. Утром не вскакивайте с постели, а начните упражнения, разбудите кишечник, потом воду, потом еще зарядочку. Завтрак легкий. Я отказалась от булок, копченостей, сразу пошло все на лад Еще купила Сибирскую клетчатку, ее надо в кефир или в йогурт добавлять, все прекрасно будет, выводит шлаки отлично. А чаи слабительные не стоит, они могут вызвать спазмы. Можно желудочные сборы, это очень легкое слабительное,но не химию. Пробуйте и не опускайте руки, все не сразу, но результат будет!

на собственном опыте: Хилак-форте. Лактусан помог только один раз, на второй курс приема эффекта не было. Еще можно купить в аптеке отрубей или клетчатки и есть с пищей.

Еще еговорят помогает с утра натощак стакан теплой воды.

ЛЮДИ! Вы что, не читаете, что я пишу?! НЕ помогают отруби, пробовала уже!!! И вода тоже не помогает! ТОЛЬКО ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!!

девушка переходите на сыромоноедение... вам это поможет...

куча информации в инете...

Пейте чагу..Полезно для пищеварения..Эффет примерно через 2-4 недели. Раз в день-два точно будете ходить.И ежедневные физически нагрузки - это ну прочсто как почистить зубы...Не заморачивайтесь набором упражнений. Просто скачайте обучалку по танцу живота и по часику каждый день танцуйте.

Клизмы надо делать!

Cascara Sagrada от Nature's Sunshine Products: http://www.ortho.ru/agents/herb/Cascara_NSP.htm

чернослив размачивай, как лежачие больные. если это не поможет - ничего не поможет, будешь всю жизнь на таблетках.

Касторовое масло попробуйте. Хорошо помогает.

Чернослив вообще супер продрищетесь только так, можно еще со свеклой.

Ромазулан

Girl, если тема запоров для вас ещё актуальна, то попробуйте следующее: у меня в детстве были частые запоры, и врач посоветовала утром до еды выпивать столовую ложку растительного масла. Не очень приятно, но очень помогает. Попробуйте. И ещё пейте вечером кефир.

Мне также врач прописал фитомуил от спастических запоров. Уверял, что препарат непременно поможет, т.к. разработан специально для страдающих синдромом раздражённого кишечника.Разводите,мол, в стакане воды плюс стаканом воды запивайте, так 3 раза в день.Пью около недели - результатов никаких. Разве что отекаю, ещё бы, столько выпитой жидкости.Думаю, не туда потратила 780 рублей.

Теперь вторая неделя пошла, запоры только "закрепились". Правильно кто -то обозвал фитомуцил "фигнёй на палочке".

Прочитайте обязательно, у кого такая проблема!!!!!!!!

Мне почти 23 года, с детства мучилась запорами, в 20 лет не выдержала, легла в больницу на обследование, диагноз: долихосигма, хроническая кишечная непроходимость, я тогда про такой диагноз впервые услышала, врач сказал, что никто не виноват, это врожденное, т.е. у меня кишечник длиннее, чем у всех, 2 лишние петли на нем, сказали операцию делать, естественно, мы отказались, еще молодая, не рожавшая, решила диетами лечиться, но ничего, абсолютно ничего не помогало, только слабительные. Недавно я попала по скорой помощи в больницу, т.е. прошло 2 с половиной года, очередной раз 3 дня не ходила в туалет и у меня случился спазм, всю ночь мне было плохо, температура за 40, рвота, адская боль в правом боку. В больнице мне опять сказали делать операцию, я опять отказалась, т.к. это очень опасная операция, думаю лучше слабительными. И тут один врач, совершенно посторонний, не мой лечащий, сказал, что у него сестренка с такой же проблемой и он у нее спросит, как она обходится без операции. На следующий день он нам написал ее диету, когда он сказал про отруби, я ему сразу выдала, они мне не помогают, а он говорит надо в больших количествах, именно 1,5 стакана с утра натощак после стакана воды, залить кипятком и слить, процедить через ситце, вы не поверите уже на следующий день я впервые за долгое время сама без слабительного сходила в туалет, с того момента прошло 3 недели и я каждое утро хожу в туалет, это такое счастье, меня поймут те, кто знает что это такое. Попробуйте, должно всем помочь, если мне помогло, я думала, что мне уже вообще ничего и никогда не поможет. А отруби эти обычные, дешевые, на рынке продают, где крупы всякие. Удачи!!! Если что, напишите, кто попробует!!!

В школьном туалете была надпись: "Никотин толкает г...но"

отруби есть- или их отвар пить?

Есть сами отруби, а кипяток, которым заливали, слить.

Крепкий кофе утром натощак.

Поход по большому в течение дня гарантирован.

Проверено на себе.

напишите какие упр. помогли вам при запоре. мне ничего не помогает

здравствуйте.пожалуйста подскажите упражнения про которые вы пишите,лекарства не помогают да и не оч.хорошо сидеть на таблетках травки тоже не всегда эфиктивны.

Здравствуйте очень надеюсь надеюсь на вашу помощь!!!

Не знаю что делать...

мне 18 лет, мучаюсь запорами всю жизнь.Моей ошибкой было то, что я пила очень долгое время различные слабительные.Потом осознала что это очень опасно..((((

Ходила к гастроэнтерологу, он прописал экспортал- эффекта нет, дюфалак-тоже самое, помогал форлакс долгое время, но сейчас его действие сходит на нет ((((

Питаюсь правильно, ем чернослив, свеклу, яблоки, морковный сок пью...толку ноль....очень не хочется возврашаться к слабительным ((((((

Я хочу быть здоровой!!!....мне еще ребенка рожать..а эта проблема портит всю жизнь(((((

Попробовала с отрубями))

сейчас ем, ты легко их съедаешь?))) мне прям не идет, но надо!!!

Что 1,5 стакана отрубей с утра вместо завтрака?

Чай для похудения делает кишечник ленивым! Поскольку всю работу выполняют слабительные вещества, которые содержатся в чае, к тому же вымывается вся полезная микрофлора!

Ваш текст я привыкла, а что делать, просто их глотайте и всё! я с утра их запариваю и пока душ принимаю они доходят до нужной кондиции, потом перед работой их быстро закидаю и бегу, до сих пор я ими питаюсь, и очень благодарна тому врачу, так как для меня ╨то чудо, самой без лекарств сходить в туалет, всем, кто страдает запорами я советую есть отруби и очень многие люди мне говорят спасибо, даже знакомые знакомых и подруг передают слова благодарности, короче всем они помогают!

Кисломолочные продукты традиционно считаются весьма полезными для пищеварения и улучшения микрофлоры кишечника. Поэтому стакан кефира на ночь должен стать таким же обычным, как и стакан кипятка с утра. В кефир можно добавлять измельчённые сухофрукты и чайную ложечку предварительно распаренных отрубей.

Отруби, впрочем, можно принимать, как лекарство, отдельно, запивая их водой.

Разгрузочные 10 дней:

1-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: зелёный коктейль и овощной салат без соли, с лимонным соком и оливковым маслом.

Второй завтрак: фрукты, сухофрукты, орехи.

Обед: рыба на пару и салат из кислой капусты.

Полдник: овощной салат или фрукты.

Ужин: грейпфрут.

Перед сном: стакан обезжиренного кефира или натурального йогурта с 1 ч.л. распаренных отрубей.

2-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: гречка с оливковым маслом и зеленью, можно добавить немного твёрдого сыра.

Второй завтрак: фрукты, сухофрукты, орехи.

Обед: суп-пюре из брокколи, салат из сырой свёклы (поверьте, это очень вкусно!). Салат готовится точно так же, как и из варёной свёклы, с черносливом, орехами, оливковым маслом, лимонным соком. Можно заправить его сметаной или йогуртом. Хорошо, если он постоит какое-то время для пропитки.

Полдник: чай с финиками и орехами.

Ужин: салат с грейпфрутом.

Перед сном: стакан кефира.

3-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: зелёный коктейль, гречка, морковь. Морковь можно просто аппетитно грызть ? это ещё и для зубов полезно.

Второй завтрак: свежевыжатый грейпфрутовый сок, фрукты, сухофрукты, орехи.

Обед: овощной суп и салат из морской капусты .

Полдник: чай с сухофруктами. Можно побаловать себя замороженной клюквой или вишней с мёдом и орехами.

Ужин: овощной салат или грейпфрут (или ананас).

Перед сном: стакан кефира.

4-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: зелёный коктейль или свежевыжатый морковный сок и овощной салат. Морковный сок можно смешать с капустным и соком сельдерея.

Второй завтрак: фрукты, сухофрукты, орехи.

Обед: суп-пюре из моркови, овощной салат.

Полдник: чай с орехами и сухофруктами.

Ужин: половинка ананаса или грейпфрут.

Перед сном: стакан кефира.

5-День

Водный день: вода во всех её проявлениях обычная, горячая, минеральная, смесь горячей воды с минеральной (звучит дико, а на вкус очень даже ничего!) в общем, разгрузочный день. Только не пейте холодную воду, она осядет в организме в виде отёков.

Ужин: (если нет сил терпеть до завтра): салат ?Метла для кишечника? из свежей капусты, моркови и сырой свёклы с черносливом и лимонным соком, но без соли. Можно заправить растительным маслом.

6-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: фруктовый салат.

Второй завтрак: сухофрукты, орехи.

Обед: овощи на пару и зелёный или имбирный чай.

Полдник: сухофрукты, орехи.

Ужин: грейпфрут.

Перед сном: стакан кефира.

7-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: морковный сок, гречка.

Второй завтрак: яблоко.

Обед: суп из брокколи или цветной капусты, зелёный салат.

Полдник: чай с сухофруктами и орехами.

Ужин: грейпфрут или овощной салат.

Перед сном: стакан кефира.

8-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: зелёный коктейль. Гречка.

Второй завтрак: свежевыжатый сок.

Обед: рыба на пару, овощной салат с фасолью.

Полдник: чай с мёдом.

Ужин: овощной салат или фрукты.

Перед сном: стакан кефира.

9-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: зелёный коктейль и морковный салат.

Второй завтрак: фрукты.

Обед: рыба с овощами на пару.

Полдник: чай с сухофруктами.

Ужин: салат с морской капустой или фрукты.

Перед сном: стакан кефира.

10-День

С утра: стакан горячей воды.

Завтрак: зелёный коктейль, овощной салат.

Второй завтрак: фрукты, сухофрукты, орехи.

Обед: овощной суп, салат с сырой свёклой и черносливом.

Полдник: чай, сухофрукты, орехи.

Ужин: грейпфрут или половинка ананаса.

Перед сном: стакан кефира.

За эти дни желудок привыкнет функционировать в нормальном режиме!!!

И за одно скинете несколько кило, т. к. Очистится организм!!!

Всем удачи!!!

В качестве основного блюда на завтрак предлагается сыроедческий зелёный коктейль. ═Сельдерей, петрушка, листовая капуста, зелёный салат √ просто идеальная основа для этого витаминного коктейля. В блендере измельчается половина пучка зелени до состояния кашицы (в процессе можно понемногу добавлять воду), затем кладётся банан и любой фрукт √ киви, манго, груша, слива, персик, ананас √ и всё взбивается до состояния пюре. Если получилось пресновато, можно капнуть лимонного сока. Всё! Можно съесть ложкой, как йогурт, а можно развести чистой водой (фильтрованной, структурированной или активированной) и выпить.

Зелёную гречку √ она полезнее во много раз. Готовить её нужно методом упаривания: перебранную крупу залейте горячей водой в соотношении 1:2, накройте крышкой и укутайте. На следующий день её нужно будет лишь разогреть. Солить не надо, можно капнуть хорошего соевого или рыбного соуса и добавить тёртый сыр, зелень и оливковое масло. Зелёную гречку можно прорастить и добавлять симпатичные проростки в ваш любимый салат.

Купите орехи (грецкий, фисташки, лесные и др.) и сухофрукты.

Из орехов и сухофруктов можно лепить вкусные и полезные сыроедческие конфетки: просто измельчите любимые сухофрукты, смешайте с мёдом или бананом для липкости, скатайте шарики, обваляйте их в кокосовой стружке и воткните в каждый шарик по миндальному ореху или кешью.