У меня тоже была анорексия
Мышцы я качала , они держались
А вот кости стали рушиться
Так как , жира не было, организму было нечего невелировать
И я стала хрустеть
Поняла что дело ***
Прихожу, а там просто низкая граница, то есть вот вот
Я отказалась пить кальций, в таблетках, он рушит почки
Я купила МАК,кунжут,дорогущую корицу цейлонскую, настоящую, а не кассию, урбеч мака и кунжута , если Вам лень возиться с замачиванием, ела кресс салат, порей- они чемпионы и , конечно, петрушку, базилик- рекордсмены
Чтобы спасти зубы
Кисломолочку - она легко усваивается, брала буйвола и козу, у фермеров на авито
Через 2 месяца сдала, да медленно, но верно поднимался
Мак и кунжут поочередно замачивала на ночь, не молола
Потом жевала долго и тщательно
Кстати, халва кунжутная здорово повышает кальций