Девочки у меня таже история. Долгое время вес оставался неизменным, начала ходить в зал, там 1 час лыжи или беговая и минут 30-40 вело + 2 подхода сауна по 10 мин. Но я набрала вес за месяц+ 5кг.. почему? Как избавиться, что делаю неправильно? После тренировок не ем вообще.. после тренировок все вещи хоть выжимай, тело вроде собралось но пугает вес..
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!