минут за 20 до сна надо выпить по 20 капель карвалола, валерианки и пустырника. Помогает легче уснуть, а вот к лекарствам прибегать не советую, привыкните
Гость
[1030844885]
#3
донормил. пол табл, через 10мин сплю, как пристреленная
Janneta
[3398309208]
#4
донормил
Алиска
[1679262188]
#5
Куда опять гену дели, дядька уж больно надоедливый, но безобидный.
Алиска
[1679262188]
#6
Пино. а че шифруешься часто так?
Андрей
[846482179]
#7
Да чаво расказывать7 то шо худые , аб кости убьёшься, те шо толстые, прощще кусок сала взять, праделать дырку и трахать...
попробуй достать реланиум - лучше снотворного нет.
но долго пить нельзя, привыкание
Ирина *HAPPY* Т:)
[1636188911]
#13
Феназепам (но - привыкание),
курс Ремерона - это антидепрессант со снотворным эффектом.
Яхка
[1009098112]
#14
Меня "срубает" стакан теплого молока с медом+книжка (легкая) или просмотр сериала. Выпиваю молоко, ложусь в кровать, включаю ТВ... и через 10 минут я не могу справиться со сном. А проблемы бывают серьезные. У меня нарушен режим сна. Я сплю (работа такая, дома дела) по 4-6 часов, не больше. В выходные не удается поспать подольше, потому что организм привык спать чуть-чуть (но на здоровье это плохо сказывается), поэтому спасаюсь такими методами.
Яхка
[1009098112]
#15
Проблемы со сном у женщины могут быть вызваны и гормонами. В таком случае, я слышала, помогает курс Ременса.
Сериалы не все любят смотреть... И вообще тут обсуждаются серьезные темы и советы скорее на лекарственной основе.
Елена
[1195344635]
#21
Вы внимательно читали противопоказания по ДОНОРМИЛУ и побочные эффекты? После первых трех дней приема у моего мужа начались практически все побочные явления! Это ужас!Я
Костя
[3678892725]
#44
Елена там нет побочек и не вызывает привыкание,читай внимательно
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня формула сна экспресс, хорошо помогает. Может вы мало принимали ? У него накопительное действие, препарат натуральный, мне недели 2 надо и сон нормализуется.