Недостаток жизненной энергии или Как побороть апатию ко всему?

а я вот каждый раз думаю ну все,с понедельника перестану есть сладкое, ну все, пойду на фитнес, начну маски для волос делать, начну проще ко всему относиться, начну меньше нервничать, схожу наконец к стоматологу, куплю наконец то-то и то-то, и.... каждый раз все остается на местах потому что допустим одна дорога на работу и с работы которая занимает 1.5 часа в один конец полностью лишает сил и хочется только приехать и лечь спать, а не какую-нибудь там маску для волос делать (ну грубо говоря). а потом утром прихожу на работу, смотрю на себя в зеркало, и противно от того что опять вчера ничего не сделала для себя.

Перечитаите Линду-пост 7 - и деиствуите ! Заставить себы нелегко, но результаты того стоыт .

И проверьте дом - может у вас плесень где растет - ето очень вредно.

Автор у вас реально гиподинамия отсюда и не желание что либо делать.вы же спортом никогда не занимались.А так тело придет в тонус и будет легче все делать.плюс эмоцианальный выплеск.

реально сходите к психотерапевту .они все говорят.если никто не умер,дети живы и у вас апатия занимайтесь хоть чуть чуть спортом.

ну или хотя бы разнообразте жизнь.

возьмите себя в руки

автор, а как у вас со щитовидкой? Она может такое давать-проверьтесь у эндокринолога.

боже мой! как я всех "немощных" тут понимаю!у меня доходило до того, что на каждой лестнице я падала в обморок из-за головокружений, шла кровь из носа,дома просто встать со стула и пойти не могла, падало давление и как следствие увеличивался пульс,однажды спала 40 часов подряд - просто не могла встать и все! а называется эта дрянь - астенический синдром. просто терпите, ничем не лечится, будет то пик, то ремиссия.но "мертвому" могу порекомендовать такие "припарки": старый добрый цитрамон помогает облегчить состояние; препарат деприм неплохо бодрит, но на меня лично после трех дней приема действовать перестает((; настойку элеутерококка можно попринимать. еще на себе ставила такой опыт: каждый вечер пила небольшую рюмку коньяка + лук/чеснок(в сыром виде, самый терпимый - красный салатный лук), так на протяжении трех месяцев. после эксперимента прошел уже год и я реально лучше себя чувствую, иногда конечно штормит, но не сильно и не долго.

и гость 100 очень-очень прав, у меня было - помогает, жаль не программируется.

да, еще тут пишут: лень, скука, апатия - НЕТ! это болезненное состояние неврологического профиля.

а ваш муж травануть вас не желает?

я вот сегодня не стала никакие будильники ставить, проснулась в 12( уже полдня прошло( в будние дни встаю в 6.30...

а как у всех со сном кстати? высыпаетесь?

Автор, сделайте еще анализ на микроэлементы и витамины. Я делала анализ волос, правда я не в России живу, так оказалось, что у меня понижено все! Начала пить банально кальций-магний, лучше себя почувствовала.

Почитайте про "депрессию тела"..

109. Ваше имя | 20.11.2010, 14:39:20 [1090387145] Ваше имя

Автор, сделайте еще анализ на микроэлементы и витамины. Я делала анализ волос, правда я не в России живу, так оказалось, что у меня понижено все! Начала пить банально кальций-магний, лучше себя почувствовала.

----- мне кажется причина именно в этом

Плесени нет точно!Грязь не выношу.

Здравствуйте,всем!Сегодня ездили в лес.Так красиво там,от свежего воздуха аж голова кружилась.Приехали домой в 15,покушали,муж уехал машины переобувать и на мойку,а я на диван))

К 18 приготовила ужин,поменяла постельное белье.Сейчас буду гладить(недельную норму).Все таки свежий воздух своё дело делает.По-крайней мере сегодня,я лягу спать с чувством удовлетворенности о прожитом дне.

На завтра запланировала ген.уборку(шторы,окна,шкафы),муж обещал помочь.

Надеюсь,что так и будет,но не зарекаюсь)))

Тоже такая фигня. Просыпаешься и первая мысль - приехать с работы и лечь спать:((

У меня было много стрессов, врачи говорят типа отходняк, пройдет. Но слабо верится...

Эх, автор... Я тоже уже пельмени месяц собираюсь сделать...

Можно подробней про трясучку рук. С Вашего опыта, отчего и что помочь может. Реальная проблема:((

+100

Ну, вот я себя заставляла. Не помогло. Вроде сразу после занятий бодрость есть, планов громадье, а на завтра все тоже...

Я с трудом заставляю себя мыться хотя бы по утрам перед работой. Голову помыть это вообще подвиг. боюсь лишний раз шевельнуться и устать от этого.

автор! советую вам записаться в тренажёрный зал, заняться йогой, танцами. Просто заставте себя двигаться и вашу апатию как рукой снимет))

Щитовидку надо бы проверить. Симптомы на нее в чем-то похожи.

http://womenssecretszone.ru/forum/index.php?topic=325.0

автор, принимайте phototrops (не знаю как на русском). Энергия будет бить ключом.

У меня в чем-то похоже, ну может не так плохо.. помогает спорт, но не фитнес (после него пластом лежала), а не очень "прыжковый" спорт - йога или танцы. Но тут главное- себя заставить! Йога мне вообще прилив энергии дает, даже после тяжелого дня.

Кстати щитовидку вы можете проверить на вякий случай, у меня были с ней небольшие проблемы, но после того как вылечила - лучше мне не стало, т.е. видно причина не в этом...

Да не. Дело не в щитовидке. Надо сдать кровь методов ПЦР на Эпштейн-барр вирус! Он вызывает Синдром Хронической Усталости. У меня у мамы такой был, она сонная ходила. Потом вирус пролечили ей, баланс энергии восстановился, и вон - в бассейн ходит и работает.

а чем этот вирус лечили?

Попробуйте помочь своему организму леветоном, заряд сил и бодрости вам будет обеспечен.

влюбиться надо по самые небалуйся и всё нормализуется)))

Отдых вам просто необходим, подальше от проблем и работы. Если это невозможно, попейте элтон форте, он поможет организм тонизировать.

Отдых, отдых и еще раз отдых. Витамины элтон форте можно попить, они помогут тонизировать ваш организм.

Отдых, отдых и еще раз отдых. Витамины элтон форте можно попить, они помогут тонизировать ваш организм.

Бред, бред и еще раз бред)) Вы думали, апатия и усталость бывают только у работающих?

Отдохнуть надо, выспаться. Элтон форте можно попить, он поможет вернуть вам силы.

Переживаю нечто подобное, не шевелиться не позволяет обстановка, а шевелиться нет не сил не желания. Даже уже на море и отдых не хочу. Самой страшно.

ИЗВИНИТЕ, что опаздала аж на 2 года, но зато могу точно сказать, как бороться с состоянием ничего не желания делать....слушайте классическую музыку в инете, но только ту, от которой у вас побегут муражки по телу, и перестаньте сидеть в социальных сетях....и вы сразу почувствуете огромный прилив жизненный сил и радости. мне П.Дранга помагате и Вивальди

Как вы с этим справились? Помогите, у меня так же..

А я мало того, что сама по себе меланхоличная и часто без настроения, так ещё и работа у меня сидячая. Работа-дом-работа. Никакого движения, везде сижу( Стала таким чахликом, что порой аж дышать тяжело, с постели по утрам с трудом встаю, физически сил нет, вся разбитая какая-то и ничего не хочу(((

одно обидно.........где же наука????? Медики ау!!!!! ГДЕ ВАШЕ ТВЕРДОЕ МНЕНИЕ.....надо то то и о то...........Сама страдаю этим..много лет........и весь интернет перелопатила......и таблетка горстями........и все НОЛЬ результата......ну скажите тогда честно .НЕ ЛЕЧиТСЯ!!!!.....

Совмещала учебу и работу. Сдав экзамены, силы мои иссякли. На восстановление сил пришел на помощь Триптофан от Эвалар. Через неделю начала чувствовать, как силы ко мне возвращаются. Пью теперь его 3 раза в год.

У меня аутоиммунный териодит. Такие же симптомы. Нужно искать грамотного эндокринолога.