Ем так,будто с голодного края

конечно можно;я так и поправилась; это нервная зависимость от еды

я когда работала так же ела. Дисциплина у нас жесткая была - все время была в напряге. Сейчас не работаю, научилась есть медленно, сбросила лишний вес...

пока еда греется, выпейте стакан воды.

У меня такое редко бывает очень, но бывает. Иногда куплю какого-нибудь мясца вкусного или окорок и бегу прямо в шубе, на ходу расстегиваясь на кухню, быстрее нарезать и попробовать

К сожалению у меня такое частенько бывает, хватаю все на ходу, стою возле микроволновки тоже секунды считаю, бросаю на стол и скорее ем в спешке, хотя никуда не тороплюсь, вес стал очень стремительно расти. Раньше я ела мало, аппетита обычно не было, худая была. В гостях конечно ем спокойно, но при этом как то внутренне меня это напрягает, хочеться есть быстро, скорее, на ходу, и еще дома накладываю большие порции, я считаю для меня это много, но я ем ем быстрее проглатываю и не замечаю сколько съела, а в гостях стараюсь есть немного и меня это напрягает и даже бесит, потому что если мне какое то блюдо нравится то я дома бы съела много, а в гостях лишь чуть попробую, это ни туда и не сюда только раздразнила аппетит. и вот смотрю на других людей за столом, женщины едят обычно мало, лишь чуть пробуют некоторые блюда, а так почти ни до чего и не дотрагиваются, я им завидую, значит им не хочеться есть, а я хочу есть, когда голодная почти в обморок падаю.

Вот недавно было ушли мы часов в 12 дня с моим МЧ из дому, а я завтракала в 10 утра, а он где то в 11, когда уходили я была слегка уже голодная, я бы уже поела, но МЧ меня уже ждал, да и стыдно перед ним было опять есть, он итак насмехается что я часто ем, у меня перерывы между едой 3 часа где то, он считает это все равно что сразу с одной еды за другую, сам ест 2 раза в день. Вышли мы из дому, я через час хотела есть, еще через час меня стало тошнить и крутить желудок, я терпела, но становлюсь голодная нервная, если бы была одна зашла бы куда и поела, а МЧ то останавливаться бы не хотел чтобы заходить в кафе, в 3 часа я не выдержала и сказала хочеться чего то перекусить, на самом деле я очень хотела есть, он согласился, как раз мимо пирожки продавали купили по пирожку, пирожок мне не очень понравился но от голода я съела его вмиг, а МЧ свой пирожок ел минут 10!!! домой мы вернулись в 7 часов, я была голодная как волк, забежала сбросила пальто, руки помыла и бегом греть в микроволновке, быстро поела, МЧ за это время только раздел куртку :))) а кушать он сел в 8 часов и ел медленно, ну он всегда ест медленно, мало, худой. Не знаю что он обо мне думал, наверно что обжора :)))

Ну если с фигурой проблем нет ,какая разница, обжора вы или нет.

Мне просто сдаётся что едите вы всякую чуш. Типа пирожков, булочек, пряничков.Если бы вы ели полноценную еду ничего такого не было бы.

Вам надо есть белок, яйца, молочные продукты, мясо, рыбу.

Белок в желудке очень долго переваривается и голод не наступает так быстро.

А вот если вылюбитель сладкого и булочек, точнее зависимы от нх,то вы страдаете сладкоголизмом.И это пройдёт только тогда когда вы 3 недели перетерпите без сахара и выпечки,и хлеба тоже. У меня это было. Я выдержала,похудела на 2 размера, и сейчас я спокойно отношусь к еде.

Ем тогда когда голодна. Ем медленно и наедаюсь быстро.

И летаю. Не так как тогда. Фу!

пропейте курс таблеток с содержанием сибутрамина