Энергия

Я похудела, на лицо как болею, хотя хорошо питаюсь и стараюсь высыпаться, хотя работа нервная и чувствую себя после работы плохо, очень устаю. Поделитесь советами как восполнить ЭНЕРГИЮ. Спасибо всем заранее за Ваши ответы.

03 мая 2011, 21:28

Маша

[3050629753]

Ответить автору

10 ответов

Последний — 11 мая 2011, 20:02 Перейти

табуретка

[1884349547]

03 мая 2011, 23:29

за неделю 10 кило скинула?

Панночка

[2358176534]

03 мая 2011, 23:37

табуретка

Сообщение было удалено

почему за неделю, мож она так год пашет

RNK

Часто здесь бываю

[5084214]

03 мая 2011, 23:48

прогулки на свежем воздухе а точнее на природе километров 5-8 в день. желательно поблизости от воды.

это единственное что мне помогало пережить очень трудные времена в моей жизни.

Маша

[3050629753]

04 мая 2011, 07:05

нет, похудела в течение последних пяти лет на 6 кг. Проблем как таковых в жизни у меня нет, но и энергии почему-то тоже((( Спасибо за совет, попробую чаще быть на природе

Ёжа

[785101260]

04 мая 2011, 08:31

Отдыхать надо! Витамины попейте, спортом занимайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Если совсем как выжатый лимон, можете настойку элеутерококка попить. И хорошо бы найти увлечение помимо работы.

Дубинушка

[999384898]

04 мая 2011, 09:55

Да, это Солнце чертово палит с каждым годом все сильней. Выжигает кислород и плавит атмосферу. Надо пить много воды и вообще, вода - это наше спасенье. У меня было такое, очень долго, что мне казалось, что это мое обычное состояние. Но нет, в какой-то момент очухалась и начала пить воду литрами и есть мед, сладкое жареное все перестала употреблять. Вода, мед и кальций с витаминами. И через пару недель прям как будто чакры раскрылись! Откуда-то поперла эта энергия, настроение, радость. Поняла как надо работать, а как и когда отдыхать. Научилась и сосредотачиваться и расслабляться полностью.

Совет про свежий воздух конечно хорош, но мы же не в горах живем. Лучше дома все заставить растениями и сидеть под увлажнителем целыми днями.

Ёжа

[785101260]

04 мая 2011, 10:14

О да, мед - это вещь! Мне тоже придает сил!

Ирина

[2461493061]

04 мая 2011, 15:02

Свежий воздух, спорт... + хорошие витамины.... Могу порекомендовать http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 Контакты для всех вопросов - на этом же сайте

[889533046]

04 мая 2011, 16:09

общайтесь с природой наедине побольше.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Явсёзнаю

[2906620409]

11 мая 2011, 20:02

#10

Шоколад даёт энергию.

Похожие темы