Накачала на фитнесе РУКИ!
хожу три месяца на фитнес, вижу как накачались мышцы рук, не критично конечно, но вес равно, такое впечатление, что плечи стали шире и руки приобрели "грубоватость". Сама худая. Как вы считаете, это нормально когда у девушки накаченные (в меру) руки? и когда они обретут нормальную форму?хожу только на групповые программы, но в каждой программе почти даются упражнения на трицепсы, бицепсы и т.п. Пробовала маленький вес, но не всегда получается, а не делать упр-я в группе как-то неудобно... что думаете?спасибо)
имя? имя?... Автор Я!
19 ответов
Последний —
Перейти
так это хорошо, прикинь как мужики тебя боятся будут )))
CYBORG_78
Сообщение было удалено
женская сказка, никто не пристаёт !!!
Гость
блин, а у меня зад накачался, теперь почти все штаны не налезают. Хотя смотрится, безусловно, красиво. А вот руки как-то медленно накачиваются.
Гость
берите самые легкие веса,или вообще не берите их, и делай те упражнения со всеми, это нормально, у нас многие так делают,одно дело поддерживать мышцы в тонусе ,другое дело их раскачивать до мужика подобного состояния
Еще одна Кэт
У меня руки всегда были накачены, форма красивая. на работу наоборот мужики в отделе заглядываются=))
Еще одна Кэт
Сообщение было удалено
с опаской ??? )))
Гость
Ну ходите на другие программы или подойдите к тренеру вначале занятия и скажите, что, когда все будут делать комплекс для рук, Вы в это время будете растягиваться, так как не хотите больше руки качать.
Валька
руки мускулистые а остальное атрофиравано? прям моряк папай)))
Наталья Михайловна
Хотите мужеподобную фигуру ?
Продолжайте качаться...
Вашим инструкторам главное, чтобы вы деньги платили.
Продолжайте качаться...
Вашим инструкторам главное, чтобы вы деньги платили.
Гостья
У меня тоже руки накачанные.Я качала дома сама,именно руки,чтобы трицепс не болтался.Не вижу здесь ничего плохого,хрупкую принцессу из себя не строю.Наоборот люблю рукав закатать и мужикам бицепс порказывать,среди них такие дохлики есть ленивые,которые не фига не делают,а я женщина и так накачала.
Ирина
Я терпеть не могу, когда у меня накачаны руки (а они накачиваются как-то оч.быстро), как-то сразу теряется ихящный вид (сама-то я мелкая и тощая).
.
Гостья
Сообщение было удалено
axaxaxaxa!
Гость
АААА.. я уже полгода руки качаю, результат не заметен, как вы трицепс накачали???
Калхозник
фотку давай. а я потрочу.
Гость
лУЧШЕ НАКАЧЕННЫЕ ЧЕМ ВИСЯЧИЕ ДРЯБЛЫЕ ЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ МЕШКИ.
Декрет о мире
Оооо я так ждала этой темы!!!
Ирина
Гость
Сообщение было удалено
Ессно; но у меня такого выбора, например, не стояло XD
Гость
Ирина
Сообщение было удалено
Ну вы меня рассмешили!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Руки должны быть крепкими у человека. Без фанатизма со штангой, а просто выдерживать свой вес и сумок с продуктами. А вот дряблые женские руки (бесформенные и как раздутые как столбик жира) не очень красиво, они еще и с возрастом провисают очень сильно. Лучше уж наперед думать как старушечьи руки в 40 лет не иметь, где предплечья как крылья птицы висят
Форум: Здоровье
Всего: 251 538 тем
Новые темы за неделю: 286 тем
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?16 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами13 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа
- Связь псориаза и переезда10 ответов
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
Популярные темы за неделю: 82 темы
- Есть ли у вас серьезные заболевания?19 ответов
- Вечная усталость. Это может быть нормой, или надо искать причины?16 ответов
- Гипоэстрооенизм. Гормональная терапия эстрогенами13 ответов
- Что будет, если каждый день пить энергетик11 ответов
- Во сколько лет у вас перестал стоять ?11 ответов
- Связь псориаза и переезда10 ответов
- Ходить пешком полезно, тогда почему многие женщины ездят на машинах?9 ответов
- Киста или нет?8 ответов
- Онкология в 24 года или что?5 ответов
- Таблетки контрацептивы3 ответа