Внутренняя поверхность бедер
Как убрать жир со внутренней поверхности бедер??? Сколько себя помню всегда там был жир. Пару лет назад начала делать упражнения. В спортзале на тренажерах и дома. Но ничего не помогает. Есть ли какое-нибудь чудо упражнения (в домашних условиях), чтобы подтянуть там мыщцы? А то ноги вполне красивые, но промежность это что-то.
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Приседания в позе плие. Это когда ноги расставлены носками наружу на ширине плеч. А еще мне массажист советовал спичечный коробок между бедер держать от дряблой кожи, но я все как-то откладываю.
Гость
массаж нужно делать
Без каблуков
Сообщение было удалено
Плюсуюсь к плие. Только нужно делать не менее 30 подходов за раз (даже если подходов будет всего 2), иначе есть вероятность перекачать эту область.
гость
Смотря сколько вам лет.
Если за 50 , то успокойтесь и не комплексуйте.
Никому уже не интересна ваша промежность.
Если за 50 , то успокойтесь и не комплексуйте.
Никому уже не интересна ваша промежность.
Гость
4. А если 46 , еще можно рыпнуться?
Валька
это ваще очень сложное место...попробуйтен верховую езду для разнообразия
Автор
спасибо за советы. мне всего 26
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ой, всего 26 лет и уже такие проблемы.
Жир уберётся, если похудеете в общем и целом, сбросите лишние кг.
Не может жир от упражнений исчезнуть, как ни старайтесь, а когда похудеете, то там обвиснет кожа. Надо следить за своим весом.
Жир уберётся, если похудеете в общем и целом, сбросите лишние кг.
Не может жир от упражнений исчезнуть, как ни старайтесь, а когда похудеете, то там обвиснет кожа. Надо следить за своим весом.
Форум: Здоровье
Всего: 253 989 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.5 ответов
- Кто на Фемостоне 1?3 ответа
- Отзывы про про Блиссель гельНет ответов
- Овестин гель какой у вас опыт с ним?Нет ответов
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
- Заживление анальных трещин7 ответов
- Вакцина от бешенства8 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Повышенный холестерин26 ответов
- Деликатный вопросец13 ответов
- Вакцина от бешенства8 ответов
- Заживление анальных трещин7 ответов
- Сердце или ..???7 ответов
- Можно ли водителям есть булочки с маком?7 ответов
- Появился нарост в паху,болит как прыщ, что это может быть?6 ответов
- Девочки, может кто сталкивался? У меня анальная трещина.5 ответов
- Кто на Фемостоне 1?3 ответа
- Овипол Клио как вам???Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема