Белки лучше есть утром …

Белки лучше есть утром или вечером? А углеводы (кащи)??

Подскажите плиз???)))Белки (мяса рыба) лучше есть утром или вечером? А углеводы (кащи)??

15 ноября 2011, 13:29

Гузель

[2949293495]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 15 ноября 2011, 14:54 Перейти

Гость

[513708098]

15 ноября 2011, 13:36

Каши утром, белки в остальное время.

FashionGirl

Незнакомка

[7608737]

15 ноября 2011, 13:37

Углеводы утром и поменьше, потому что, как я поняла, Вы собираетесь совмещать их с белками. А белки, как известно, в первую очередь тратятся на Вашу энергию, а уж потом углеводы.

Наталья

[3928643457]

15 ноября 2011, 13:59

Если думаете, что в кашах только углеводы, то очень ошибаетесь.

Там есть растительные белки и даже, как ни странно, жиры.

Невозможно отделить из зёрнышка пшеницы и съесть отдельно : утром углеводы, а вечером белки .

Понятно ?

Так что не парьтесь и питайтесь сбалансированно, вкусно и с аппетитом.

Су_ч_ка

[1343414693]

15 ноября 2011, 14:23

FashionGirl

Сообщение было удалено

Ваш текст

Боже какая страшная плоская ж_о_п_а на аве? надеюсь, не твоя...

Гость

[1772354437]

15 ноября 2011, 14:47

белки вечером

Бестолочь

Всех здесь знаю

[2152094]

15 ноября 2011, 14:49

белкам можно в любое время)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!