Белки лучше есть утром или вечером? А углеводы (кащи)??
Подскажите плиз???)))Белки (мяса рыба) лучше есть утром или вечером? А углеводы (кащи)??
Гузель
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Каши утром, белки в остальное время.
Углеводы утром и поменьше, потому что, как я поняла, Вы собираетесь совмещать их с белками. А белки, как известно, в первую очередь тратятся на Вашу энергию, а уж потом углеводы.
Наталья
Если думаете, что в кашах только углеводы, то очень ошибаетесь.
Там есть растительные белки и даже, как ни странно, жиры.
Невозможно отделить из зёрнышка пшеницы и съесть отдельно : утром углеводы, а вечером белки .
Понятно ?
Так что не парьтесь и питайтесь сбалансированно, вкусно и с аппетитом.
Там есть растительные белки и даже, как ни странно, жиры.
Невозможно отделить из зёрнышка пшеницы и съесть отдельно : утром углеводы, а вечером белки .
Понятно ?
Так что не парьтесь и питайтесь сбалансированно, вкусно и с аппетитом.
Су_ч_ка
FashionGirl
Сообщение было удалено
Ваш текст
Боже какая страшная плоская ж_о_п_а на аве? надеюсь, не твоя...
Боже какая страшная плоская ж_о_п_а на аве? надеюсь, не твоя...
Гость
белки вечером
белкам можно в любое время)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлька
углеводы-каши-утром. белки-мясо-день-не поздний вечер.
Форум: Здоровье
Всего: 251 657 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?1 ответ
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?Нет ответов
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
- Влияние смога на синтез витамина Д.3 ответа
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Ваше состояние когда нет возможности покурить7 ответов
- Может ли при циррозе печени MELD снизиться, а Child-Pugh C перейти на Child-Pugh A?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Фимоз 1-ой степени стоит ли делать обрезание?7 ответов
- Работают ли пробиотики и пребиотики?7 ответов
- Влияние смога на синтез витамина Д.3 ответа
- Подскажите, кто каким раствором для ингаляций пользуется?2 ответа
- Расшифровка колоноскопии1 ответ
- Сибирское здоровье норм или стрём?1 ответ
- Почему человека с ревматоидный артритом вощит жена на машине?1 ответ
- Бактериофаги или антибиотики при хроническом тонзиллите?Нет ответов
Следующая тема