Всю неделю сплю по 3-6 часов в сутки, бессонница, постоянно стрессы, еще и простудилась, иммунитета никакого. Жду выходных как маны небесной, чтобы наконец нормально выспаться и отдохнуть. На работе хожу как зомби. Как Вы восстанавливаетесь после рабочей недели?
Зачем работать на такой работе , от которой утебя стрессы и бессоница, ты хочешь годиков в 40 инфаркт получить или кони двинуть??
Ответ : ни как, выбираю работу которая гармонирует с моим внутренним миром.
Гость
[3354386750]
#2
Мне помогает напиться :) В ресторане в веселой компании или на природе.
Просто Женщина
[1642200386]
#3
Такая же ***. Пью афобазол и стараюсь раньше ложиться спать. После 2-х недель такой "терапии" чувствую себя намного лучше.
Катя
[894840608]
#4
да, надо расслабиться, может выпить чуток))))) и забыть о существовании работы на ближайшие 2 дня)))
Деревенщина
[3073959597]
#5
В субботу какая-нибудь движуха, новые впечатления В воскресенье - полная отрешенность от домашних дел и организация СПА-дня Все для себя любимой За выходные чуйствую себя абсолютно отдохнувшей
миа
[3688144375]
#6
Автор
Сообщение было удалено
что это за работа такая.по 3 часа спать.приходите с работы и еще дома работаете?
Блондинка
[1979996302]
#7
Круто тут многие советуют. Напиваться каждые выходные. Так организм долго не протянет.
Только менять работу.
Автор
[1690786843]
#8
миа, нет на дом работу не беру, бессонница мучает. Ложусь рано, но засыпаю только в районе 3 и позже.
Деревенщина, собираюсь отрекаться от всех дел уже в субботу))
маня
[4259814922]
#9
Баня-сауна
Если наберутся силы - спорт любого рода (прогулка длинная- бег- вело- йога)
Гость
[1340743802]
#10
баня сауна при ослабленном сердце и сосудах очень вредно. Лучше просто в ванной поболтаться, а еще лучше отпуск на море. Автор если вы из Москвы не поленитесь заскочите в свою поликлинику в кабинет здоровья. Кардиограмму снимут, у меня вон в 35 тахикардия от хронического стресса.... Здоровье не купишь, а всех денег не заработаешь.
миа
[3688144375]
#11
Автор
Сообщение было удалено
да только нервы восстанавливать.пустырник или персен не задолго до сна.
Или просто покататься с ними на велосипеде\роликах на свежем воздухе)
Гость
[3451129454]
#13
Черт, прям как у меня сейчас, работаю на госслужбе. Бывало даже в выходной дежурство. Вот с#ки! ( А нормальную работу не найти без опыта
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3451129454]
#14
Магомед
Сообщение было удалено
. Интересно, что это за работа такая я бы хотел узнать?)) Где нашел и как на нее устроился?